Рацете треба често да се мијат со топла вода и сапун, да се избегнува храна која ја продаваат уличните продавачи, да се користи вода во шише, а во случај на инфекција посебно да се обрне внимание на внес на течности, зашто кај деца и постари луѓе дехидратацијата настапува брзо и може да го загрози животот

Тегобите во менопауза, како бранови топлина, црвенило на лицето, потење, несоница, главоболка, замор, вознемиреност, нагли промени во расположението, безволност, депресија, но и урогенитална атрофија, атеросклеротични промени и загуба на коскената маса можат значајно да се ублажат, па дури и да се спречат со разновидна и урамнотежена исхрана која е приспособена на тој природен процес на крајот на репродуктивниот период.

Дехидрацијата подразбира загуба на електролити и вода од организмот, а може да биде предизвикана од дијареја (особено дијареја при патување, во зоните со топла клима), повраќање, покачена телесна температура, обилно потење или мокрење.

Само околу 10 насто од луѓето се леваци, што е одредено од гените, но и за нив постојат многубројни митови, како, на пример, дека се покреативни, што се објаснува со тоа дека со левата рака управува десната хемисфера на мозокот, во која се наоѓа центарот за креативност.

Тоа дали смеењето е искрено, неискрено, цинично, саркастично, спонтано, извештачено, напнато или радосно, се открива според звукот.

Добрата страна од престојот на свеж воздух е и таа што ни годи изложеноста на природно светло, кое, меѓу другото, му помага на организмот да го одржи здравиот, цикличен ритам на спиење.

Иако изложувањето на сонце може да биде многу опасно, желбата брзо да поцрниме или едноставно разни други околности (играње во вода, долго пешачење на отворено, читање интересна книга на плажа и сл.) можат да нè натераат да заборавиме да внимаваме.

Ублажувањето и лекувањето на симптомите на менопауза треба да ги води гинеколог, кој ќе избере најадекватен тераписки модел за секоја пациентка одделно, земајќи ги предвид годините, здравствената состојба и очекувањата на пациентката

[mk_image src="https://betty.mk//wp-content/uploads/2016/06/Cover_july.jpg" group="_general" margin_bottom="0" crop="false"][mk_fancy_title color="#15397f" size="30" font_weight="bold" margin_bottom="0" font_family="none"] Светлана Црнокрак [/mk_fancy_title][mk_fancy_title tag_name="h3" color="#393836" size="20" font_weight="bold" margin_bottom="0" font_family="none"] ОД МАЛА СОНУВАВ ДА БИДАМ ДОКТОРКА [/mk_fancy_title] Broj 29, jyли 2016 Бојана Симоновиќ Со години важи за еден од најуспешните амбасадори на македонската убавина во светот, таа Светлана Црнокрак ексклузивно за BETTY магазин говори за својата страст [...]

Во југозападна Македонија, покрај Охридското Езеро, се наоѓа уште еден бисер на природата. Тоа е Преспанското Езеро и големиот број населби и села во негова близина. И додека Охрид е познато и посетено туристичко место, Преспа како сè уште да му пркоси на современиот начин на живот. Овде се доаѓа на вистински одмор, далеку од забавите, големите метежи, врева, да се ужива во она што го дала природата