Ilija Zhezhov Fizioterapist i diplomuar Qendra e masazheve FIZIOTERAPEVT-ZDRAVJE, Gostivar | Goditja në tru manifestohet klinikisht me paralizim të pjesëve të caktuara të trupit, me çrregullime të të folurit, mosfunksionim të llojeve të caktuara të shqisave, pengesa në koordinimin e lëvizjeve dhe ecjes ose mosfunksionime të ndryshme mendore dhe çrregullime të vetëdijes, ndërsa në pothuajse […]

Katerina Zlatanovska Popova këshilltare e certifikuar e zhvillimit të karrierës | Me siguri që deri tani, ju ose ndonjë i afërm i juaji, keni hasur në vështirësi në zgjedhjen e karrierës dhe, në një masë më të madhe ose më të vogël, vendimi që keni marrë bazohej në bindjet dhe qëndrimet tuaja ose mendimin e […]

Emilija Spasovska Mojsovska Magjistre e nutricionizmit | Për shumë nga ne, vera është stina e parapëlqyer e vitit, por për disa, është një periudhë në të cilën përballen me shumë mundime, nivele të ulëta energjie, dehidrim, fryrje dhe simptoma të tjera që zakonisht zbehen me mbarimin e ditëve të nxehta të verës. Me një dietë […]

Dr.Zorica Martinoska Andonova Specialiste e mjekësisë familjare IPSH Citus Shtip | Probiotikët janë mikroorganizma “të mirë” që janë natyrshëm të pranishëm në traktin tonë gastrointestinal dhe nuk shkaktojnë ndonjë dëm, por përkundrazi ndihmojnë në procesin e tretjes (duke sekretuar enzima), mund të prodhojnë disa vitamina (vitaminën B dhe vitaminën K) dhe të rregullojnë funksionin e […]

Dr. Tanja Deleva Jovanova spec. dermatovenereolgjisë ISHP Shtëpisë së shëndetit-Poliklinika Draçevo | Trupi ynë është krijuar për të përfituar shumë nga dielli. Rrezet e diellit krijojnë ritmin tonë të gjumit, kanë ndikim në gjendjen shpirtërore dhe e ndihmojnë lëkurën të prodhojë vitaminën D, e cila është thelbësore për funksionimin normal të kockave dhe shëndetin e […]

Dr. Kosta Cvetkoviq Specialist i dermatovenereologjisë | Alopecia është humbje e flokëve ose e cilësisë së tyre, pas çka flokët dobësohen dhe bien, duke lënë pas zona pa flokë, flokë të brishtë ose rrallim të përgjithshëm. Arsyet janë të shumta, ndërsa më të zakonshmet përfshijnë stresin, çekuilibrin hormonal, moshën, faktorët gjenetikë, marrjen e disa ilaçeve […]

dr. Elena Karabeleski specialist i produkteve Europa Lek Pharma | Përdorimi i shtojcave ushqyese orale (ushqimit të lëngshëm) Kanceri është një sëmundje komplekse që shkakton rritje të pakontrolluar të qelizave dhe mund të ndodhë në çdo pjesë ose organ të trupit. Është rezultat i ndërveprimeve të shumëfishta midis faktorëve të mjedisit dhe predispozitave gjenetike për […]

dr. Ana Madic doktor i mjkeësisë IPSH Poliklinika Dr. Gjoshe | Seleni është një mineral jetik në gjurmë, që ka veti antioksiduese. Ai është thelbësor për formimin e qelizave të bardha të gjakut, gjë që forcon ndjeshëm funksionin e sistemit imunitar dhe kështu lejon që ky mineral të luftojë në mënyrë efektive sëmundjet dhe infeksionet. […]

Dr. Spec. Simeon Mogilevski psikiatër IPSH Mogilevski | Fjala agorafobi rrjedh nga fjalët greke agora (shesh) dhe phobos (frikë). Agorafobia karakterizohet nga një frikë e madhe fobike nga vendet publike dhe vendet ku marrja e ndihmës mjekësore, në rast nevoje, është e vështirë. Këtu përfshihen hapësirat e gjera dhe të hapura, si sheshet, autostradat, urat, […]

Cveta Dineva dhe Branko Poposki – E SHIJSHME DHE E SHËNDETSHME | Numri 87