Farmacistët
Kontakti

ARGËTIM

         

KALKULATORI DIETIK

Me ndihmën e kalkulatorit të mëposhtëm mund të planifikoni vaktet e përditshme në mënyrë të shpejtë dhe të thjeshtë

Formulari për llogaritje të nevojave ditore për energji:

(BMI) INDEKSI I MASËS TUAJ TRUPORE ËSHTË:

BMI indeksi:
Nën peshën normale (kequshqyerja) - Më pak se 18.5
Pesha ideale - 18.5–24.9
Mbipesha - 25.0–29.9
Trashje e butë - 30.0–34.9
Obeziteti i lartë - 35.0–39.9
Trashje ekstreme - 40.0 ose më shumë

E rëndësishme:

Indeksi BMI tregon nivelin e të ushqyerit dhe i njëjti llogaritet bazuar në gjatësinë dhe peshën e një personi mbi 20 vjeç. Ky tregues nuk merr parasysh ndërtimin e trupit, dhjamin, masën muskulore dhe kockore. Nëse një person ka ndërtim atletik dhe peshon më shumë, nuk do të thotë automatikisht që personi i përket grupit të njerëzve mbipeshë. Indeksi BMI përdoret si një udhëzues i mirë për të ushqyerit, ndërsa për këshilla dhe udhëzime profesionale është mirë që secili të drejtohet te dietologu ose mjeku i familjes.

Lipoliza kimike: Sekreti për një fytyrë pa nënmjekër

RAJONI SUBMENTAL, I NJOHUR SI MJEKRA E POSHTME (NËN MJEKËR), është një nga zonat më delikate të morfologjisë njerëzore. Akumulimi i indit dhjamor në këtë pjesë nuk është vetëm një problem estetik, por edhe një barrë psikologjike – krijon përshtypjen e një profili të rëndë, humbje të vijës së nofullës së poshtme dhe prishje të […]

HEQJA DORË NGA DUHANI – ÇFARË MUND DHE DUHET TË BËJMË

Pirja e duhanit dhe abuzimi me duhanin dhe produktet e tij janë një nga kërcënimet më të mëdha për shëndetin publik në nivel global. Abuzimi me duhanin rezulton me më shumë se 8 milionë vdekje çdo vit në mbarë botën, duke ndikuar negativisht në shëndetin dhe produktivitetin e njerëzve. Në nivel global, përhapja e duhanpirjes […]

NDËRHYRJET KIRURGJIKALE BASHKËKOHORE TE KAFSHËT SHTËPIAKE – KUR ËSHTË VËRTET E DOMOSDOSHME OPERACIONI

Në dekadën e fundit, mjekësia veterinare ka bërë hapa gjigantë përpara, veçanërisht në fushën e ndërhyrjeve kirurgjikale. Ajo që dikur konsiderohej e pamundur ose me rrezik të lartë, sot është praktikë e zakonshme. Por me rritjen e mundësive, shtohet edhe dilema te pronarët – kur në të vërtetë është e nevojshme një operacion. Diagnoza dhe […]

ZBULIMI I HERSHËM I KANCERIT TË PROSTATËS: ÇELËSI PËR SHËNDET DHE JETË TË GJATË

KANCERI I PROSTATËS ËSHTË TUMORI MË I ZAKONSHËM SOLID TE BURRAT DHE SHKAKU I DYTË KRYESOR I VDEKJES NGA KANCERI NË POPULLATËN MASHKULLORE. Megjithatë, nëse zbulohet në kohë, mundësitë për shërim të plotë janë jashtëzakonisht të larta. Pikërisht për këtë arsye, zbulimi i hershëm luan një rol vendimtar në luftën kundër kësaj sëmundjeje. Në praktikën […]