Për t’u mbrojtur nga efektet e dëmshme të rrezeve të diellit, është e rëndësishme të përdorni siç duhet një krem ​​kundër diellit me një faktor mbrojtës adekuat (SPF). Këtu janë disa rekomandime themelore: Aplikimi i parë: Aplikoni krem ​​kundër diellit rreth 15-30 minuta para se të dilni në diell. Kjo i jep kohë kremit të […]

Kolla është një fenomen, domethënë një simptomë, që mund të shfaqet në çdo moshë. Shfaqet si një thithje dhe nxjerrje e papritur, e pavullnetshme dhe lëshim automatik i ajrit në të cilin trupi përpiqet të largojë substancat e dëmshme nga trakti respirator. Shfaqja e kollës është zakonisht një shenjë infeksioni, sëmundjeje, pasojë e pirjes së […]

Ayurveda është një sistem shërimi tradicional që ka origjinën në Indi rreth 5000 vjet më parë, por është shumë i zbatueshëm në botën moderne, sepse bazohet në parimet e natyrës, të cilat nuk kanë ndryshuar me kalimin e kohës. Fjala Ayurveda do të thotë “shkencë e jetës” dhe është një qasje praktike për të krijuar […]

Ankthi ose shqetësimi është një gjendje e pakëndshme e karakterizuar nga një ndjenjë frike e vazhdueshme se diçka e tmerrshme do të ndodhë. Ky fenomen pasohet nga një tension i pakëndshëm fizik i të gjithë trupit dhe një shqetësim i jashtëzakonshëm i brendshëm. Ky proces jo gjithmonë duhet të çojë në panik dhe mund të […]

Secili prej nesh dëshiron të ketë shëndet të vazhdueshëm dhe një trup të dobët. Edhe pse ky ideal është i vështirë për t’u arritur dhe ruajtur, çelësi është arritja e një metabolizmi të shëndetshëm dhe ekuilibrit natyror të organizmit tuaj. Hapi i parë në këtë drejtim është një mënyrë jetese e shëndetshme, e cila nënkupton […]

Gjëndra tiroide është pjesë e sistemit endokrin, e vendosur në pjesën e përparme të qafës. Ajo ka formën e një fluture, e përbërë nga dy lobe, të lidhura nga një ind i hollë tiroide i quajtur isthmus. Gjëndra tiroide sekreton hormone që luajnë një rol në rregullimin e metabolizmit dhe rregullojnë funksionin e pothuajse të […]

Përkufizimet – Sipas klasifikimit më të fundit ILAE (Lidhja Ndërkombëtare Kundër Epilepsisë) të vitit 2017. Epilepsia përkufizohet si një sëmundje e trurit e karakterizuar nga konvulsione të përsëritura. Konvulsionet janë ndryshime kalimtare që ndodhin si rezultat i aktivitetit elektrik të pakontrolluar në trurin e qelizave nervore ose neuroneve, të cilat çojnë në anomali të përkohshme […]