Vitaliteti mendor

Daniela Ristiq - Stomnaroska
specialist neurolog

|



Me plakjen, truri ynë ndryshon. Studimet tregojnë se ndryshimet në strukturën e trurit fillojnë të shfaqen pas moshës 50 vjeç, duke çuar në zvogëlimin e qarkullimit të gjakut dhe zvogëlimin e furnizimit me oksigjen në tru.

Stresi i vazhdueshëm çon në formimin e radikaleve të dëmshme, të cilat mund t'u shkaktojnë dëme qelizave të trurit. Këto ndryshime mund të çojnë në ulje të përqendrimit, harresë, çorientim dhe çrregullim të kujtesës. Truri është një organ i domosdoshëm dhe lidhet me fuqinë e mendjes, emocionet, imagjinatën, kreativitetin, njohuritë dhe sjelljen e personit. Për shkak të procesit të plakjes së trurit, mënyrës së shpejtë të jetesës dhe faktit që sëmundjet e trurit po bëhen më të zakonshme, është edhe më e rëndësishme të kujdeseni për trurin tuaj dhe të ruani vitalitetin e tij, gjë që nga ana tjetër çon në ruajtjen e cilësisë së jetës.

Kujdesi i rregullt për trurin është një investim në mendjen vitale, i cili përfshin një dietë të shëndetshme të pasur me antioksidantë, stërvitje të trurit, aktivitet fizik të rregullt dhe ilaçe që përmbajnë ekstrakt të gjetheve të Ginkgos, e cila përmirëson qarkullimin e gjakut në tru dhe ndihmon në ruajtjen e vitalitetit mendor.

Çfarë është Ginkgo biloba?

Ginkgo biloba është një pemë, fosili i vetëm i gjallë në tokë dhe lloji më i vjetër i bimëve (225 milion vjet më parë). Në epokën e akullit, arriti të mbijetojë në Kinë, ndaj shekuj me radhë, vetitë e saj shëruese ishin të njohura vetëm për banorët e vendeve aziatike. Në qytetërimin perëndimor mbërriti në shekullin e 18-të dhe që atëherë është bërë bari më i studiuar në botë. Pema dallohet nga veçori të jashtëzakonshme, të cilat i kanë siguruar imunitet dhe mbijetesë në kushte ekstreme (qëndresë ndaj insekteve, mikroorganizmave të shumtë, toksinave, ndotësve të mjedisit dhe rrezatimit). Kjo dëshmohet edhe nga fakti se pema Ginkgo biloba ishte e vetmja bimë e gjelbër që i mbijetoi bombës atomike në Hiroshima.

EKSTRAKTI I GINKGOS KA DISA EFEKTE TË DOBISHME PËR TRURIN.

Mbron enët e gjakut

• Përmirëson qarkullimin e gjakut


• Ul viskozitetin e gjakut


• Zgjeron enët e gjakut

Ka efekt antioksidues

• Neutralizon radikalet e lira dhe mbron qelizat nga dëmtimet


• Ul stresin oksidativ

Efekt dobiprurës në metabolizmin e trurit

• Përmirëson furnizimin me oksigjen dhe glukozë në tru


• Rrit furnizimin me energji

Përmirëson qarkullimin

• Përmirëson aftësitë njohëse


• Ul tringëllimën në veshë dhe marramendjen


• Zvogëlon dhimbjen gjatë ecjes si dhe ndjenjën e të ftohtit të duarve dhe këmbëve

*Stresi oksidativ shkakton dëmtim të biomolekulave, duke shkaktuar kështu lodhje dhe mungesë energjie. Ai gjithashtu përshpejton procesin e plakjes dhe është shkaktar i sëmundjeve të ndryshme.

Me vetëm 2 kapsula të këtij bari, mund të arrini dozën e rekomanduar ditore prej 240 mg, sipas udhëzuesve evropianë. Për një efekt afatgjatë, rekomandohet ta merrni atë për të paktën 3 muaj ose më gjatë. Nuk është patjetër të bëni pauza.

Për lexim të hollësishëm të këtij teksti, shihni f.6 të botimit elektronik të revistës BETTY (SHTATOR 2021).