Фармацевти
Контакт

ЗАБАВА

         

ДИЕТАЛЕН КАЛКУЛАТОР

Со помош на долниот калкулатор можете на брз и едноставен начин да ги испланирате вашите дневни оброци

Формулар за пресметка на дневните енергетски потреби:

(BMI) ИНДЕКСОТ НА ВАШАТА ТЕЛЕСНА МАСА Е:

BMI индекс:
Под нормална тежина (неухранетост) - Помалку од 18.5
Идеална тежина - 18.5–24.9
Прекумерна тежина - 25.0–29.9
Блага гојазност - 30.0–34.9
Голема гојазност - 35.0–39.9
Екстремна гојазност - 40.0 или повеќе

Важно:

BMI индексот, укажува за нивото на ухранетост и истиот се пресметува врз основа на висината и тежината на едно лице над 20 години. Овој показател не ја зема во предвид градбата на телото, мастите, мускулната и коскената маса. Доколку некое лице е атлетски градено, а истото има поголема тежина, не значи по автоматизам дека тоа лице спаѓа во група на гојазни лица. BMI индексот се користи како добра насока за ухранетост, а за професионални совети секое лице може да побара професионални совети и насоки од својот нутриционист и матичен лекар.

BETTY МАГАЗИН | ОКТОМВРИ 2021

Гинекологијата е повеќе од професија – ПРИМ. Д-Р МЕНДУХ ЈЕГЕНИ | Број 91

Октомври – месец на борба против ракот на дојка

Биба Додева претседател на Здружението за борба против рак „Борка за секој нов ден“ | Ракот на дојка може да се јави во млечните канали или во клетките што ги обложуваат млечните канали задолжени да ги снабдуваат дојките со млеко. Овој карцином е составен од клетки кoи од разни причини се размножуваат без контрола и имаат […]

Масло од црн доб од ајкула – придобивки врз имунолошкиот систем

Кирил Пецевски м-р по фармација | Маслото од црн дроб од ајкула стотици години се користи како традиционален лек во Норвешка и Шведска. Се користи за лекување  рани и како лек за болести на респираторниот тракт и дигестивниот систем. Забележана е и употреба на маслото за т.н. „болест на жлездите“, што е веројатно народно име […]

BETTY фармацевт – Витамини од Б-група – да се потсетиме!

Габриела Качакоска-Нанеска дипломиран фармацевт ПЗУ аптека Биолек 3 Прилеп | Витамините од Б-групата претставуваат есенцијални нутриенти кои се растворливи во вода и имаат голема задача во човечкиот организам. Тие учествуваат во голем број метаболистички процеси. Неопходни се за процесот на создавање енергија, метаболизмот на најважните хранливи материи: јаглехидрати, масти и протеини, преносот на нервните импулси, […]