Фармацевти
Контакт

ЗАБАВА

         

ДИЕТАЛЕН КАЛКУЛАТОР

Со помош на долниот калкулатор можете на брз и едноставен начин да ги испланирате вашите дневни оброци

Формулар за пресметка на дневните енергетски потреби:

(BMI) ИНДЕКСОТ НА ВАШАТА ТЕЛЕСНА МАСА Е:

BMI индекс:
Под нормална тежина (неухранетост) - Помалку од 18.5
Идеална тежина - 18.5–24.9
Прекумерна тежина - 25.0–29.9
Блага гојазност - 30.0–34.9
Голема гојазност - 35.0–39.9
Екстремна гојазност - 40.0 или повеќе

Важно:

BMI индексот, укажува за нивото на ухранетост и истиот се пресметува врз основа на висината и тежината на едно лице над 20 години. Овој показател не ја зема во предвид градбата на телото, мастите, мускулната и коскената маса. Доколку некое лице е атлетски градено, а истото има поголема тежина, не значи по автоматизам дека тоа лице спаѓа во група на гојазни лица. BMI индексот се користи како добра насока за ухранетост, а за професионални совети секое лице може да побара професионални совети и насоки од својот нутриционист и матичен лекар.

Неверојатни приспособувања на животните: како суштествата опстојуваат во природата

Добредојдовте во дивиот свет на животните! Од длабочините на океанот до највисоките планински врвови, животните развиле неверојатни начини за да опстојат во нивните средини. 1. Поларна Мечка Поларните мечки се највеличенствените предатори на Арктикот. Нивното крзно е густо и бело, што им помага да се камуфлираат во снежната средина и да ја задржат топлината. Под […]

КОЛОРЕКТАЛЕН КАРЦИНОМ

Колоректалните карциноми (КРК) претставууваат едни од најголемите предизвици во медицинската професија, бидејќи речиси секогаш настануваат од премалигни лезии (аденоматозни полипи) и нивното отстранување всушност претставува профилакса. КРК е распространет низ целиот свет, но највисока инциденца се забележува во САД, Канада, Австралија и Западна Европа, а помала е во земјите на Азија, Африка и Јужна Америка, […]

ОСТЕОПОРОЗАТА МОЖЕ ДА СЕ ПРЕВЕНИРА ДОКОЛКУ СЕ ОТКРИЕ НА ВРЕМЕ

Остеопорозата е болест која ги прави коските слаби и кревки, што во голема мера го зголемува ризикот за скршеници, дури и при мал пад или удар. Болеста нема очигледни симптоми, па многу луѓе не знаат дека имаат остеопороза додека не доживеат фрактура. Фрактурите можат да го променат животот, предизвикувајќи болка, инвалидитет и губење на независноста. […]

Како медиумите влијаат на децата и нивното однесување

Насилството не е проста имитациска реакција на насилството во медиумите. Тоа е сложен психо-социолошки феномен кој може да биде предизвикан од бројна низа фактори. Да, медиумите можат да влијаат врз насилно однесување, но не се единствениот и најчесто не се директен фактор да биде предизвикано насилно однесување. Да беше така веројатно сите кои го гледале […]