Фармацевти
Контакт

ЗАБАВА

         

ДИЕТАЛЕН КАЛКУЛАТОР

Со помош на долниот калкулатор можете на брз и едноставен начин да ги испланирате вашите дневни оброци

Формулар за пресметка на дневните енергетски потреби:

(BMI) ИНДЕКСОТ НА ВАШАТА ТЕЛЕСНА МАСА Е:

BMI индекс:
Под нормална тежина (неухранетост) - Помалку од 18.5
Идеална тежина - 18.5–24.9
Прекумерна тежина - 25.0–29.9
Блага гојазност - 30.0–34.9
Голема гојазност - 35.0–39.9
Екстремна гојазност - 40.0 или повеќе

Важно:

BMI индексот, укажува за нивото на ухранетост и истиот се пресметува врз основа на висината и тежината на едно лице над 20 години. Овој показател не ја зема во предвид градбата на телото, мастите, мускулната и коскената маса. Доколку некое лице е атлетски градено, а истото има поголема тежина, не значи по автоматизам дека тоа лице спаѓа во група на гојазни лица. BMI индексот се користи како добра насока за ухранетост, а за професионални совети секое лице може да побара професионални совети и насоки од својот нутриционист и матичен лекар.

BETTY МАГАЗИН | ФЕВРУАРИ 2021

СÈ Е ПОДОБРО КОГА ИМА ЉУБОВ – Емра Куртишова и Дритон Вејсели | Број 83

4ти февруари – Светски ден на ракот

Биба Додева Претседател на Здружението за борба Против рак „Борка за секој нов ден“ | Ако денес полека станува тренд  опаѓање на морталитетот на пациентите заболени од рак во развиените земји, се прашувам во која насока, ние, во Македонија ја водиме битката против ракот? Да добиеш дијагноза дека имаш рак е најлошото сценарио што можеби […]

Анемија во детска возраст

Зорица Мартиноска Андонова доктор по медицина ПЗУ ЦИТУС – ШТИП | Анемија или слабокрвност претставува намалување на вредностите на хемоглобинот со или без намалување на вредностите на еритроцитите (црвените крвни зрнца). Главна улога на еритроцитите и хемоглобинот е транспорт на кислородот од белите дробови до сите клетки во организмот. Недостигот на хемоглобин и недоволен број […]

Оксидација и астаксантин

Никола Матевски Дипломиран фармацевт ПЗУ АПТЕКА ДАТЕЛ ФАРМА, СКОПЈЕ | Знаеме дека човечкото тело не може да преживее без кислород, но покрај тоа истиот тој кислород се врзува со комплексни молекули кои се производ на нормалниот метаболизам и овозможува формирање слободни радикали. Слободните радикали се многу нестабилни, реактивни молекули кои дополнително реагираат и се врзуваат […]