Со помош на долниот калкулатор можете на брз и едноставен начин да ги испланирате вашите дневни оброци
BMI индексот, укажува за нивото на ухранетост и истиот се пресметува врз основа на висината и тежината на едно лице над 20 години. Овој показател не ја зема во предвид градбата на телото, мастите, мускулната и коскената маса. Доколку некое лице е атлетски градено, а истото има поголема тежина, не значи по автоматизам дека тоа лице спаѓа во група на гојазни лица. BMI индексот се користи како добра насока за ухранетост, а за професионални совети секое лице може да побара професионални совети и насоки од својот нутриционист и матичен лекар.
Ракот на кожата може да се лекува, ако се открие рано! Како што пред многу векови Хипократ тврдеше дека е подобро да се спречи отколку да се лечи, тоа се однесува и на карциномите на кожа кои може лесно да се спречат, ако се откријат на време. Неопходен е интердисциплинарен приод во превенција, дијагностика и […]
Изразувањето на благодарност е важно за психолошкото здравје и добробит на луѓето поради неколку аспекти. Прво, благодарноста го подобрува општото чувство на среќа и задоволство кај луѓето. Кога ги изразуваме своите благодарности, се фокусираме на позитивните аспекти на нашите односи и искуства, што нè подтикнува да се освестиме за благосостојбата што ја имаме. Исто […]
Летото е можеби омилениот период во годината, првин заради топлото време, а второ бидејќи нѐ потсетува на одмор. Но, секогаш доброто има и свои лоши страни. Па како сонцето и топлиот период влијаат врз нашите очи? Од појава на алергии до влошување на суво око, како и штетното влијание на УВ зрачењето, овој период сепак […]
.svg){kind=icon}
