Pse ndodh marramendja në pranverë?

Shkruan: Tanja Veliçkovska

Çfarë duhet të merrni dhe të keni kujdes për vertigon e pranverës.

Moti i ndryshueshëm dhe i paqëndrueshëm, i ndjekur nga ndryshime të shpeshta të presionit të ajrit dhe shfaqja e alergeneve sezonale, është karakteristikë e periudhës së pranverës së hershme.

Këta faktorë ndikojnë negativisht jo vetëm tek pacientët me çrregullime alergjike dhe kardiovaskulare, por edhe intensifikojnë ndjeshëm problemin e marramendjes në një numër të madh pacientësh.

Vertigo është një ndjesi subjektive e lëvizjes rrethore (rrotullimi) i shoqëruar me vështirësi në ruajtjen e ekuilibrit ose qëndrimit.
Problemi i vertigos është mjaft i zakonshëm - prek 20-30 për qind të të gjithë popullsisë, madje 50 për qind të njerëzve mbi 75 vjeç dhe më shpesh shfaqet tek gratë.

Sulmi i vertigos mund të ndodhë papritur dhe të zgjasë vetëm disa sekonda, por ndonjëherë mund të zgjasë shumë më gjatë dhe të përsëritet, duke krijuar vështirësi në aktivitetet e përditshme dhe duke e vënë pacientin në rrezik për lëndime trupore.

Vertigo shpesh shoqërohet me manifestime të tjera fizike, si: të përziera dhe të vjella, dridhje të syve (nistagmus), dhimbje koke, zhurmë në veshë dhe dëmtim të dëgjimit, si dhe një ndjenjë e humbjes së ekuilibrit dhe animit në njërën anë, gjë që mund të rezultojë në rënie dhe fraktura.

Një sërë faktorësh mund të shkaktojnë marramendje, duke filluar nga alergjenët sezonalë, marrja e pamjaftueshme e ujit dhe ushqimit, mungesa e vitaminës D dhe osteoporoza, deri te çrregullimet vestibulare, inflamacioni i veshit të brendshëm zakonisht i shkaktuar nga infeksionet virale, etj.

Vertigo gjithashtu shfaqet shpesh me lëndime të kokës dhe/ose qafës, goditje në tru ose tumor në tru, migrenë, sëmundje cerebrovaskulare, përdorimi i medikamenteve që dëmtojnë funksionin e veshit dhe së fundi, por shumë shpesh, tek të moshuarit me aftësi të reduktuara vizuale, vestibulare dhe proprioceptive.
Njerëzit e prirur ndaj marramendjes duhet të bëjnë korrigjime të rëndësishme të stilit të jetesës për të parandaluar pasoja më të rënda. Para së gjithash, kjo nënkupton një regjim të duhur dietik higjienik, në të cilin nuk ka vend për kafeinë, duhan dhe alkool, ndërsa sasia e kripës duhet të reduktohet në minimum.

Në vend të kësaj, është e rëndësishme të hani një dietë të pasur me fruta, perime dhe drithëra dhe të pini mjaftueshëm ujë.

Shmangni lëvizjen me automjet, notin, ngjitjen e shkallëve dhe aktivitete të tjera ku një sulm vertigo mund të çojë në lëndime më serioze.

Nëse një lëvizje zakonisht shkakton marramendje, atëherë ajo lëvizje duhet bërë ngadalë dhe në momentin që personi ndjen se po humbet ekuilibrin, duhet menjëherë të ulet dhe të pushojë për pak kohë. Në rast të problemeve të shpeshta me marramendje, sigurisht që duhet të kontaktojmë mjekun tonë të familjes, i cili mund të kërkojë edhe një konsultë me një specialist ORL ose një neurolog, për të hetuar shkakun e saktë të problemit dhe për të përshkruar terapinë e duhur.

Për sa i përket terapisë farmakologjike dhe suplementeve ushqimore, ato varen nga shkaqet e marramendjes dhe trajtojnë gjithmonë problemin parësor (p.sh. alergji, mungesë vitamine D, tumore, etj.) pasojë e problemeve të qarkullimit të gjakut ose problemeve me qendrën e ekuilibrit në veshin e brendshëm., zakonisht për trajtimin e tij përdoren medikamente me bazë betahistine, cinnarizine, xhinko biloba etj.

Këta komponentë, secili me mekanizmin e vet të veprimit, veprojnë për të mundësuar qarkullim më të mirë dhe qarkullim më të mirë të gjakut (vazodilatim) dhe reduktojnë shpeshtësinë dhe intensitetin e marramendjes.

Një pjesë tjetër e terapisë është trajtimi simptomatik i të përzierave, të vjellave dhe dhimbjeve të kokës, të cilat trajtohen me antiemetikë dhe anksiolitikë të përshtatshëm për të qetësuar simptomatologjinë.

Për lexim të hollësishëm të këtij teksti, shihni f.04-05 të botimit elektronik të revistës BETTY (Maj 2022).