Çfarë lloji psikologjike nevojitet mbështetje për të kapërcyer e kancerit?

Shkruan: Goran Spasovski - Psikolog

Tejkalimi i kancerit mund të jetë sfidues për shëndetin fizik dhe emocional. Mbështetja psikologjike luan një rol të rëndësishëm. Qasjet e zakonshme përfshijnë:

Psikoterapia: Terapia individuale ose grupore me një psikoterapist të licencuar mund të ndihmojë në menaxhimin e emocioneve dhe frikës.

Mbështetja e komunitetit: Bashkohuni me grupet mbështetëse për njerëzit që përballen me të njëjtën diagnozë. Ndarja e përvojave mund të jetë ngushëlluese.
Mbështetja e familjes dhe miqve: Flisni hapur me të dashurit për nevojat dhe emocionet tuaja. Mbështetja nga njerëzit e dashur mund të jetë veçanërisht e rëndësishme.

Minimizimi i stresit: Zbatimi i teknikave të menaxhimit të stresit, të tilla si meditimi ose joga, mund të ndihmojnë në relaksim.

Ndihma psikiatrike:
Nëse është e nevojshme, konsultohuni me një psikiatër për mbështetje mjekësore në menaxhimin e depresionit ose ankthit.
Është e rëndësishme të diskutoni nevojat individuale me ekipin e kujdesit shëndetësor dhe të zgjidhni strategjitë më të mira të mbështetjes.
Çfarë lloj mbështetjeje psikologjike kanë nevojë për pacientët me kancer nga njerëzit e dashur?
Pacientët me kancer shpesh kanë nevojë për mbështetje emocionale dhe psikologjike nga të dashurit e tyre.

Këtu janë disa mënyra se si njerëzit e dashur mund të ndihmojnë:
Duke dëgjuar: Bëhuni një dëgjues aktiv. Merrni kohë për të dëgjuar ndjenjat dhe shqetësimet e të sëmurit pa i gjykuar.

Bërja e pyetjeve: Pyetni të sëmurin për nevojat e tij dhe se si mund ta ndihmoni më mirë. Ndani gjithashtu ndjenjat dhe shqetësimet tuaja.
Sigurimi i privatësisë:
Respektoni hapësirën e pacientit dhe nevojën për privatësi. Disa njerëz janë të hapur, ndërsa të tjerë preferojnë më shumë kohë së bashku.

Ndihma me organizimin:
Ndihmoni në organizimin e takimeve mjekësore, marrjen e medikamenteve dhe aspekte të tjera të kujdesit.

Aktivitete të ndryshme mbështetëse: Ofroni mënyra të ndryshme mbështetjeje, të tilla si drejtimi i punëve, gatimi i vakteve ose ofrimi për ndihmë rreth shtëpisë.
Ndihmon për të kryer aktivitete interesante:
Ndihmojini të gjejnë dhe të bëjnë aktivitete që do t'i gëzojnë, nga librat tek filmat apo muzika.

Pozitivitet dhe mbështetje:
Shprehni optimizëm dhe mbështetje. Është e rëndësishme t'i kujtojmë të sëmurit forcën e luftës së tij të brendshme.

Vetë të dashurit kanë nevoja të ndryshme, kështu që komunikimi dhe respekti për preferencat individuale janë thelbësore.

Për lexim të hollësishëm të këtij teksti, shihni f.26-27 të botimit elektronik të revistës BETTY (Shkurt 2022).