Përmbajtja e "farmacisë tuaj të udhëtimit" do të varet nga gjendja juaj shëndetësore, mosha, mënyra dhe kohëzgjatja e udhëtimit, dhe natyrisht destinacioni.
Nëse jeni duke udhëtuar në vende tropikale ose kudo ku ka një epidemi sëmundjesh infektive, pyesni për vaksinat e detyrueshme dhe parandaluese, mbrojtjen me barna dhe sigurohuni që të keni sigurim shëndetësor adekuat.
Ilaçe dhe gjëra të tjera që duhet të jenë përbërja bazë e bagazhit tuaj për pushimet vjetore:
1. Shurup dhe/ose tableta për të ulur temperaturën e lartë të trupit,
2.Tableta për dhimbje koke, dhimbje dhëmbi,
3.Tableta kundër ftohjes dhe dhimbjes së fytit,
4.Kremra, tableta ose shurup kundër alergjive për të lehtësuar kruajtjen pas pickimit të insekteve,
5.Çaji kundër kapsllëkut që mund të ndodhë për shkak të ndryshimeve në stilin e jetesës, mjedisin dhe dietën,
6.Çaj boronicë ose i ngjashëm. kundër diarresë,
7.Një solucion kripe rihidratimi që plotëson lëngun, glukozën dhe elektrolitet e humbura për shkak të djersitjes së tepërt (temperaturave të larta) ose diarresë,
8.Tableta kundër të përzierave gjatë vozitjes në makinë, varkë, aeroplan,
9.Barnat kundër dhimbjeve të stomakut të shkaktuara nga ushqimi i papërshtatshëm, i yndyrshëm ose shumë pikant,
10.Pomadë kundër herpesit,
11.Pika për sy (të përflakur ose alergji),
12.Kremrat, qumështi dhe të ngjashme mbrojtëse ndaj diellit (mos harroni kapelet dhe syzet e diellit me filtër UV),
13.Kremrat për kujdesin e lëkurës dhe flokëve pas marrjes së diellit,
14.Repelentë - mjete kundër insekteve,
15.Pomadë kundër kërpudhave,
16.Suplemente multivitamine (nëse shkoni në udhëtime të gjata ku ushqimi është monoton),
17.termometri,
18.Mjete për veshjen e plagëve (fasha, garzë sterile, gërshërë),
19.Flluskë Band-Aids,
20.Piskatore për heqjen e trupave të huaj nga lëkura,
.svg){kind=icon}