Pranvera dhe sfidat psikologjike

Pranvera, edhe pse për shumë është një kohë rinovimi dhe gëzimi, për disa njerëz mund të jetë një periudhë sfidash psikologjike dhe ndonjëherë edhe fillimi i depresionit. Ka disa teori që përpiqen të shpjegojnë pse ka një numër të shtuar të vetëvrasjeve apo problemeve psikologjike në muajt e pranverës.

Faktorët sezonalë dhe ndryshimet psikologjike
Pranvera mund të sjellë efekte psikologjike që janë pasojë e ndryshimit të motit. Ndryshimi i dritës dhe temperaturës mund të ndikojë në disponimin tonë dhe nivelet hormonale. Ndonjëherë, pas një dimri të gjatë me ditë të errëta dhe me re, njerëzit ndihen më të izoluar, gjë që mund të çojë në periudha depresioni dhe kur vjen pranvera shfaqen reagime të forta emocionale që nuk janë gjithmonë pozitive.
Pranvera sjell rritjen e aktivitetit të diellit, gjë që çon në prodhim më të madh të serotoninës (një hormon që ndihet mirë). Për disa njerëz, këto ndryshime në ekuilibrin kimik mund të ndikojnë në statusin e tyre psikologjik.

Transformimi i ndjenjës së identitetit
Ndonjëherë pranvera mund të shkaktojë vetë-ekzaminim të jetës dhe identitetit. Për njerëzit që janë në depresion ose në një periudhë pasigurie, kalimi nga një sezon në tjetrin mund të theksojë dyshimet ose ndjenjat e tyre të mosplotësimit, gjë që mund të çojë në zhgënjim emocional dhe depresion.
Dinamika e hormoneve
Ndryshimet në temperaturë dhe dritën e ditës mund të ndikojnë në balancimin hormonal. Njerëzit që vuajnë nga çrregullimi bipolar ose depresioni mund të reagojnë ndaj këtyre ndryshimeve me shqetësime emocionale, të cilat në disa raste mund të çojnë në agresion, depresion dhe madje edhe mendime për vetëvrasje.

konkluzioni
Edhe pse pranvera përfaqëson një kohë gëzimi dhe rinovimi për shumë njerëz, ajo gjithashtu mund të ketë një efekt negativ për disa njerëz që përballen me sfida emocionale dhe psikologjike. Ndryshimet e motit dhe presioni social mund të rrisin cenueshmërinë tek njerëzit, gjë që mund të ketë pasoja të rënda, si vetëvrasje dhe episode depresive. Është e rëndësishme t‘i kushtoni vëmendje shëndetit psikologjik gjatë këtyre periudhave dhe të kërkoni ndihmë nëse është e nevojshme.

Ai shkruan
Prof. Dr Goran Spasovski