Sëmundja – çfarë është ajo fibromialgji?

Sëmundja shkakton dhimbje në zona të ndryshme të trupit, kryesisht pranë kyçeve dhe në muskuj.
Të prekurit zakonisht raportojnë dhimbje kronike që shpesh zgjasin me muaj. Dhimbja shpesh shfaqet në shpinë dhe më pas përhapet në këmbë dhe krahë.

Sëmundja nuk prek kurrë vetë kyçet, por shkakton dhimbje në zonat përreth - rreth shpatullave, bërrylave, duarve, ijeve, gjunjëve ose kyçeve të këmbës. Përveç kësaj, shpesh ka çrregullime të gjumit. Të prekurit ndihen të rraskapitur fizikisht dhe mendërisht. Shumë njerëz reagojnë me shumë ndjeshmëri ndaj stimujve ose kanë probleme psikologjike (shqetësim i brendshëm, ndjenja ankthi, depresioni, etj.)

Ankesa të tjera të lidhura me sindromën e fibromialgjisë përfshijnë: dhimbje koke, probleme me stomakun dhe zorrët, shqetësime shqisore në duar dhe këmbë, dhimbje të shtuara menstruale, rrahje të zemrës, gulçim, probleme me kujtesën dhe përqendrimin, ndjeshmëri të përgjithshme ndaj dhimbjes, veçanërisht kur ushtroni presion në lëkura etj.
Dy në çdo njëqind njerëz vuajnë nga sindroma e fibromialgjisë, gratë gjashtë deri në shtatë herë më shpesh se burrat.

Por si shfaqet sindroma e fibromialgjisë?

Arsyet e sakta ende nuk dihen sot.
Ne e dimë se disa faktorë rrisin rrezikun e zhvillimit të sëmundjes.
Këto përfshijnë stresin e punës dhe të jetës së përditshme, strese të tjera psikologjike si abuzimi në fëmijëri ose të rritur ose një ngjarje negative, aktiviteti i pamjaftueshëm fizik, pirja e duhanit ose mbipesha. Sindroma e fibromialgjisë mund të ndodhë edhe si pasojë e një sëmundjeje tjetër (sëmundje dytësore), siç është artriti reumatoid. Hulumtimet aktualisht po hetojnë nëse çrregullimet biokimike apo neurologjike luajnë një rol në zhvillimin e sëmundjes.

Diagnoza – si e diagnostikon mjeku sëmundjen?

Shpesh duhet një kohë e gjatë për të diagnostikuar sindromën e fibromialgjisë. Të prekurit kaluan shumë orë në dhomat e pritjes.
Ata shpesh nuk merren seriozisht sepse shkaku i simptomave të tyre nuk mund të identifikohet. Për të vendosur një diagnozë, mjeku duhet të pyesë për historinë e sëmundjes dhe të ekzaminojë plotësisht trupin. Një tregues i rëndësishëm janë pikat e dhimbshme të presionit në ngjitjet e tendinit.

Sindroma e fibromialgjisë nuk mund të zbulohet duke përdorur vlerat laboratorike. Megjithatë, mjeku mund të përjashtojë sëmundje të tjera përmes analizave të gjakut.

Terapia - çfarë opsionesh ka?

Meqenëse simptomat e sindromës së fibromialgjisë ndryshojnë shumë, mjeku duhet ta përshtatë terapinë individualisht tek personi i prekur. Kjo kërkon shumë durim dhe besim të ndërsjellë. Udhëzuesi për "Përkufizimi, Shkaqet, Diagnoza dhe Trajtimi i Sindromës së Fibromialgjisë" është i dobishëm si për mjekun ashtu edhe për pacientin. Ajo jep këshilla për diagnostikimin dhe terapinë.

Përveç udhëzimeve shkencore, ekziston një udhëzim për pacientët që është i kuptueshëm për njerëzit laikë dhe i përshtatur për nevojat e informacionit të atyre që janë të interesuar. Në rastin e sindromës së fibromialgjisë, shpesh nuk është vetëm një formë trajtimi që çon në përmirësim vendimtar, por një kombinim i disa llojeve të terapisë. Shpesh është e dobishme nëse mjekët punojnë së bashku me psikologë, fizioterapistë dhe grupe të vetëndihmës.

Të ashtuquajturat barna anti-inflamatore jo-steroide (ilaçe kundër dhimbjeve që përdoren në terapinë e reumatizmit) shumë shpesh kanë efekte anësore. Prandaj, ato duhet të përdoren vetëm në raste të jashtëzakonshme. Në përgjithësi, medikamentet e dhimbjes janë rrallë të dobishme për fibromialgjinë. Efekti i tyre është zakonisht mjaft i vogël. Lënda narkotike nuk duhet të përdoret dhe përgatitjet e kanabisit nuk rekomandohen aktualisht.
Preparatet kortizonike janë të papërshtatshme.
Ilaqet kundër depresionit kanë një efekt në rreth gjysmën e pacientëve, të paktën për një periudhë të caktuar kohe. Ato mund të përmirësojnë gjumin, të zvogëlojnë dhimbjen dhe të lehtësojnë tensionin. Doza në terapinë e fibromialgjisë është më e ulët se në trajtimin e depresionit.

Natyrisht, është e rëndësishme të ekzaminohet statusi i vitaminave të atyre me sëmundje sepse mungesa e disa vitaminave, për shembull vitamina D, B, etj. Ato mund të intensifikojnë simptomat e fibromialgjisë, por plotësimi adekuat gjithashtu mund t'i lehtësojë ato.
Ushtrimet gjimnastike, për shembull, mund të ndihmojnë të prekurit.

Ata relaksojnë muskujt. Por ato gjithashtu mund të rrisin dhimbjen fillimisht. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të filloni ngadalë dhe të rritni programin tuaj të ushtrimeve me hapa të vegjël.
Njerëzit me sindromën e fibromialgjisë zakonisht tolerojnë mirë stërvitjen në ujë të ngrohtë.

Disa sporte mund të jenë gjithashtu të dobishme, për shembull: ecja e shpejtë ose nordike, noti, kërcimi, trajnimi për ndërtimin e muskujve, etj. Llojet e sporteve të lehta.

Në të gjitha rastet, të interesuarit duhet të fillojnë me kujdes. Kjo do të thotë, për shembull, që duhet të shtriheni përpara se të filloni një stërvitje.

Banjat e ngrohta, paketat me nxehtësi dhe madje edhe trajtimet e ftohta mund të lehtësojnë dhimbjen.
Duke qenë se sëmundja nuk shkakton vetëm probleme fizike, por edhe probleme psikologjike, trajtimi psikologjik është një pjesë shumë e rëndësishme e terapisë për disa persona të prekur.

Në çdo rast rekomandohen edhe teknika relaksimi, si trajnimi autogjen, relaksimi i muskujve sipas Jacobsen, meditimi, por më e rëndësishmja është reduktimi i stresit të përditshëm.

Me një sëmundje kaq të ndryshme si sindroma e fibromialgjisë, është veçanërisht e rëndësishme që pacientët të jenë të informuar mirë - për vetë sëmundjen, opsionet e trajtimit dhe perspektivën e disponueshme për ta.

Aty thuhet:
Dr. Blasko Dimkovski Specialist i mjekësisë së punës