Пишува: Горан Спасовски - Психолог
Надминувањето на канцер може да биде предизвик за физичкото и емоционалното здравје. Психолошката поддршка игра значајна улога. Општите пристапи вклучуваат:
Психотерапија: Индивидуална или групна терапија со лиценциран психотерапевт може помогнат во управувањето со емоциите и стравот.
Поддршка од заедницата: Вклучувајте се во групи за поддршка за луѓе кои се соочуваат со иста дијагноза. Споделувањето на искуства може биде успокојувачко.
Фамилијарна и пријателска поддршка: Отворено разговарајте со блиските за вашите потреби и емоции. Поддршката од блиските може да биде особено важна.
Минимизирање на стресот: Применување техники за справување со стрес, како медитација или јога, може да помогнат во релаксација.
Психијатриска помош: Ако е потребно, консултирајте психијатар за медицинска поддршка при управувањето со депресија или анксиозност.
Важно е индивидуално да се разговара со здравствениот тим за посебни потреби и избор на најдобрите стратегии за поддршка.
Каква психолошка подршка од најблиските треба за болни од рак?
Болни од рак често имаат потреба од емоционална и психолошка поддршка од своите најблиски.
Еве неколку начини на кои блиските можат да помогнат:
Слушање: Бидете активен слушател. Посветете време да ги чуете чувствата и грижите на болното лице без да го осудувате.
Поставување на прашања: Прашајте го болното лице за неговите потреби и како можете најдобро да помогнете. Споделете ги и своите чувства и грижи.
Осигурување на приватност: Почитувајте го просторот и потребата за приватност на болното лице. Некои луѓе се отворени, додека други предпочитаат повеќе време заедно.
Помагање во организација: Помогнете во организацијата на медицински термини, набавување на лекови и други аспекти од грижата.
Разноразни поддржувачки активности: Понудете различни начини на поддршка, како што се спроведување на обични активности, готвење оброци или понуда за помош во домот.
Помагање при спроведување на интересни активности: Помогнете им во наоѓањето и спроведувањето на активности кои ќе ги развеселат, од книги до филмови или музика.
Позитивност и поддршка: Изразете оптимизам и поддршка. Важно е да го потсетите болното лице за силата на неговата внатрешна борба.
Самите блиски се со различни потреби, затоа комуникацијата и почитувањето на индивидуалните предпочитувања се кључни.
За детално читање на овој текст, погледнете на 26-27 стр. во електронското издание на BETTY магазин (Февруари 2024).
.svg){kind=icon}