Пролетта и Психолошките Предизвици

Пролетта, иако за многумина е време на обнова и радост, за некои луѓе може да претставува период на психолошки предизвици и понекогаш дури и појава на депресија. Постојат неколку теории кои се обидуваат да објаснат зошто во пролетните месеци има зголемен број самоубиства или психолошки проблеми.

Сезонски фактори и психолошки промени
Пролетта може да донесе психолошки ефекти кои се резултат на промената на времето. Менувањето на светлото и температурата може да влијае на нашето расположение и хормоналните нивоа. Понекогаш, по долго време на зима со темни и облачни денови, луѓето се чувствуваат поизолирани, што може да доведе до периоди на депресија, а кога ќе дојде пролетта, се појавуваат силни емоционални реакции кои не секогаш се позитивни.
Пролетта носи зголемена активност на сонцето, што доведува до поголемо производство на серотонин (хормон за добро расположение). За некои луѓе, овие промени во хемиската рамнотежа може да влијаат на нивниот психолошки статус.

Трансформација на чувството за идентитет
Понекогаш пролетта може да предизвика самоиспитување на животот и идентитетот. За луѓето кои се во депресија или во период на несигурност, поминувањето од една сезона во друга може да ги нагласи нивните сомнежи или чувство на неисполнетост, што може да води до емоционална фрустрација и депресија.

Динамиката на хормоните
Промените во температурата и дневната светлина може да влијаат на хормоналното балансирање. Луѓето кои страдаат од биполарни нарушувања или депресија може да реагираат на овие промени со емоционални нарушувања, што во некои случаи може да доведе до агресивност, депресија, дури и мисли за самоубиство.

Заклучок
Иако пролетта за многумина претставува време на радост и обнова, таа може да има и негативен ефект за некои луѓе кои се соочуваат со емоционални и психолошки предизвици. Промената на времето и социјалниот притисок може да ја зголемат вулнерабилноста кај луѓето, што може да има сериозни последици, како што се самоубиствата и депресивните епизоди. Важно е да се обрне внимание на психолошкото здравје и во овие периоди и да се бара помош доколку е потребно.

Пишува
Проф. д-р Горан Спасовски