Со помош на долниот калкулатор можете на брз и едноставен начин да ги испланирате вашите дневни оброци
BMI индексот, укажува за нивото на ухранетост и истиот се пресметува врз основа на висината и тежината на едно лице над 20 години. Овој показател не ја зема во предвид градбата на телото, мастите, мускулната и коскената маса. Доколку некое лице е атлетски градено, а истото има поголема тежина, не значи по автоматизам дека тоа лице спаѓа во група на гојазни лица. BMI индексот се користи како добра насока за ухранетост, а за професионални совети секое лице може да побара професионални совети и насоки од својот нутриционист и матичен лекар.
1. Активно го стимулира имунитетот Дали знаете дека 70% од имунолошкиот систем се наоѓа во дигестивниот тракт? Ова е основната причина зошто обрнувањето должно внимание на здравјето на цревата и изборот на вистинскиот пробиотик се толку важни. И додека пробиотиците базирани на бактерии функционираат со додавање на повеќе добри бактерии во цревата, Saccharomyces boulardii дејствува […]
Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) е нарушување на гастроинтестиналниот мотилитет поврзан со рефлукс на желудочната содржина во хранопроводот и усната празнина. Се идентификува кога враќањето на желудочната содржина почнува да предизвикува непријатни симптоми и/или компликации. ГЕРБ се карактеризира со два кардинални езофагеални симптоми: печење во пределот на градите (жиговина) и регургитација (рефлукс). Екстраезофагеалните симптоми како што […]
Алергиски ринитис е воспаление на слузницата на носот кое се јавува како последица на прекумерна реакција на имунолошкиот систем на алергените од воздухот и алиментарните алергенски стимули. Знаците и симптомите вклучуваат течење на носот или затнат нос, кивање, црвенило, чешање, солзење на очите и оток околу очите. Секретот од носот вообичаено е бистар. Симптомите се јавуваат до неколку минути по изложување на алергенот […]
Пролетта, иако за многумина е време на обнова и радост, за некои луѓе може да претставува период на психолошки предизвици и понекогаш дури и појава на депресија. Постојат неколку теории кои се обидуваат да објаснат зошто во пролетните месеци има зголемен број самоубиства или психолошки проблеми. Сезонски фактори и психолошки промени Пролетта може да донесе […]