Кортизолот е еден од најважните хормони во човечкото тело, често нарекуван „хормон на стресот“. Тој е клучен за преживување, адаптација и баланс во организмот. Се произведува од надбубрежните жлезди (адреналните жлезди) и има мултифункционална улога – од регулирање на метаболизмот, до управување со имунитетот и одговорот на телото кон стрес. КОГА СЕ ЛАЧИ КОРТИЗОЛОТ Лачењето […]

Кожата која е склона кон акни ги засега луѓето од сите возрасти, а не само адолесцентите. Кај најчестата форма на акни, acne vulgaris (акни за време на пубертетот), лојните жлезди во кожата произведуваат зголемено количество себум, што доведува до затнување на фоликулите со мртви клетки од кожата и бактерии, што од своја страна може да […]

Секој септември носи нов почеток, но и нови предизвици за децата и родителите. По летото полно со слободно време, сладоледи и раздвижен распоред, враќањето во училишната рутина често е проследено со намален имунитет, настинки и зголемен стрес кај децата. За да се избегнат непријатности уште во првите недели од школската година, потребна е добра подготовка […]

По месеците на одмор, патувања и летни искушенија, за многумина со хронични болести – особено дијабетес и хипертензија – доаѓа време за враќање во здравствена рутина. Летото носи опуштеност, но и чести промени во исхраната, физичката активност, па дури и во редовното земање терапија. Затоа, септември е идеален месец за контролна здравствена проверка и консултација со […]