Intervistë ekskluzive me Ivan Naumovskin | Numeri 120

1.Spageti karbonara Përbërësit: • 1 lugë gjelle vaj ulliri • 150 g pançetë yndyrore e pa tymosur ose proshutë guançale, e grirë hollë • 1 thelpi hudhër, e shtypur • 200 gr spageti ose fetuçini • 4 të verdha veze (2 prej tyre sipas dëshirës) • 50 g parmixhano, i grirë imët • disa pika […]

14 SHKURT – Shën Valentinit – Dita e dashurise Shkruan: Seida Xhigal Dita e Shën Valentinit mund të festohet me aktivitete të ndryshme krijuese dhe romantike për të dy. Filloni me vaktet e hershme në një restorant, kafene ose gatim të përbashkët, duke krijuar një atmosferë intimiteti dhe ndarjeje. Më pas, mund të planifikoni momente […]

Shkruan: Goran Spasovski – Psikolog Tejkalimi i kancerit mund të jetë sfidues për shëndetin fizik dhe emocional. Mbështetja psikologjike luan një rol të rëndësishëm. Qasjet e zakonshme përfshijnë: Psikoterapia: Terapia individuale ose grupore me një psikoterapist të licencuar mund të ndihmojë në menaxhimin e emocioneve dhe frikës. Mbështetja e komunitetit: Bashkohuni me grupet mbështetëse për […]

Shkruar nga: Dr. Marija Jakimova – Specialiste në Ortopedi Spondilioza, ose më konkretisht, spondilioartroza, është një nga diagnozat më të zakonshme në mesin e popullatës së rritur. Zakonisht, sëmundja prek disa nivele të shtyllës kurrizore, kështu që varësisht se në cilën pjesë shfaqet, mund të kemi spondiliozë cervikale ose të qafës, spondiliozë torakale dhe spondiliozë […]

Shkruan: Dr. Marinela Malinova – Specialiste otorinolaringologe Sipas kohëzgjatjes, inflamacionet mund të jenë akute dhe kronike, dhe sipas shkakut, specifike dhe jo specifike. Epipharyngitis acuta (Adenoioditis acuta) Bëhet fjalë për infektim akut të adenoidëve (tonsilae pharungicae). Ky inflamacion akut më së shpeshti shfaqet në vazhdimin e inflamacionit akut të mukozës së hundës, i cili pasohet […]

Shkruan: DR. SANJA HRISTOVA – ISHP „PEDIJATRIKA BAMBI“ STRUMICË Temperatura e ngritur e trupit është ajo që i tremb më shumë prindërit, sidomos kur bëhet fjalë për fëmijët e moshës më të vogël. Temperatura e trupit rregullohet nga qendra e termorregullimit që ndodhet në tru dhe detyra kryesore e saj është ta mbajë atë në […]

14 shkurti – Shën Trifuni – Dita e verës Shkruan: Filip Anastasovski – Vino Market Vera, si pjesë e dietës, ka një histori të pasur dhe aspekte të ndryshme. Jo vetëm që mund të shtojë kënaqësinë e ushqimit, por gjithashtu ka përfitime të mundshme shëndetësore. Vera e kuqe, për shembull, përmban polifenole, duke përfshirë resveratrolin, […]

Sot kemi kënaqësinë të flasim me Dr.Mitovi, profesionistë të suksesshëm mjekësorë dhe prindër të tre fëmijëve. Faleminderit të dyve që na u bashkuat! Betty: Si fillim, a mund të tregoni diçka rreth vendimit tuaj për të ndjekur mjekësinë si profesion dhe se si vendosët të bëheshit mjek? Dr. Mitov: Që në moshë të re më […]

Shkruan: Mr. Farmaciste Biljana Bozhinovska Dupjaçanec Vitaminat prenatale janë multivitamina të destinuara për gratë shtatzëna ose gratë që planifikojnë shtatzëninë. Krahasuar me multivitamina konvencionale, ato përmbajnë më shumë disa lëndë ushqyese të nevojshme gjatë shtatzënisë. Vitaminat prenatale mund të përshkruhen nga mjeku juaj dhe duhet të merren çdo ditë gjatë shtatzënisë. Nëse planifikoni të mbeteni […]