Spring is a time when nature awakens, and our gardens become a true paradise for the eyes. To achieve the perfect garden, it is important to plan all the steps and choose the right plants that will beautify your garden. Here are a few helpful tips for preparing your flower garden this spring: 1. Përgatitja […]

Krimbat (ose krimbat parazitarë) janë mikroorganizma që mund të jetojnë në zorrët e njeriut pa shkaktuar simptoma të dukshme, që do të thotë se edhe njerëzit e shëndetshëm mund të kenë krimba në organizëm. Shpesh, prania e krimbave mbetet e pazbuluar, pasi ato mund të mos shkaktojnë simptoma të rëndësishme, sidomos nëse infeksioni është i […]

Pirja e cigareve, përdorimi i snusit dhe cigaret elektronike janë zakone që lidhen me rreziqe serioze për shëndetin. Mendohet se cigaret elektronike janë më pak të dëmshme se ato tradicionale, por kjo nuk do të thotë se janë të sigurta. Secili prej këtyre produkteve ka efekte të padëshiruara në organizëm, të cilat mund të jenë […]

Çdo sezon vjeshtë-dimër, një temë aktuale janë infeksionet akute respiratore (IAR) te fëmijët, pasi ato janë lloji më i shpeshtë i infeksioneve në moshën fëminore – nga foshnjat, te fëmijët parashkollorë dhe ata në moshë shkollore. Te fëmijët e moshës shkollore, IAR janë arsyeja më e zakonshme për mungesa në mësim, si dhe shkaku kryesor […]

1. Lëviz çdo ditë – qoftë edhe pak. Një shëtitje në natyrë, yoga e lehtë apo vetëm 10 minuta shtrirje në shtëpi – lëvizja e zgjon trupin dhe ndriçon mendjen. 2. Thuaji mendimet me zë ose shkruaji. Ndaje me një njeri të afërt ose mbaj një ditar personal. Kur flet ose shkruan, pesha fillon të […]

Osteoporoza është një sëmundje metabolike dominante e kockave dhe paraqet një problem të madh shëndetësor dhe social. Është një sëmundje asimptomatike, që nuk jep shenja të dukshme, përveç ndoshta një ulje të gjatësisë te pacientët dhe shfaqjen e një “garbëshe” në shpinë (në pjesën torakale). Ajo paraqet një zvogëlim të dendësisë së kockave, që mund […]

Polineuropatia diabetike është një sëmundje e nervave periferikë që shfaqet si pasojë e diabetit. Kjo sëmundje karakterizohet nga humbje progresive e fibrave nervore, gjë që çon në humbje ndjesie dhe zhvillim të ulçerës (plagë e hapur) në shputë, e cila mund të përfundojë edhe me amputim. Shkaku i saktë i polineuropatisë diabetike ende nuk është […]

Terapia me tinguj është një praktikë e lashtë dhe një qasje holistike, ku përmes valëve dhe vibracioneve zanore, balancon energjinë tonë, duke sjellë qetësi dhe harmoni. Kjo terapi na kujton se çdo pjesë e qenies sonë ka rezonancën e saj dhe se tingujt dhe frekuencat e caktuara mund ta rregullojnë dhe rinovojnë atë energji, duke […]