Në dekadat e fundit, ndryshimet klimatike janë bërë një nga kërcënimet më serioze globale – jo vetëm për ekosistemet dhe ekonominë, por edhe për shëndetin e njeriut. Edhe pse shpesh shihen si problematikë e largët apo e së ardhmes, pasojat e ndryshimeve klimatike tashmë ndihen – gjithnjë e më shpesh, gjithnjë e më afër dhe […]

Pse përdorimi i përgjegjshëm është thelbësor për shëndetin tuaj dhe për shëndetin e gjeneratave të ardhshme. Antibiotikët janë një nga zbulimet më të mëdha në mjekësinë moderne. Falë tyre, sot trajtojmë me sukses infeksione që vetëm disa dekada më parë ishin fatale. Por, efikasiteti i tyre i fuqishëm sjell edhe një përgjegjësi të madhe. Përdorimi […]

Me ardhjen e vjeshtës, natyra e ndryshon fytyrën e saj – pemët vishen me nuanca të arta, ajri bëhet më freskët, e ditët më të shkurtra. Por, për shumë njerëz, kjo periudhë e vitit sjell një barrë të papritur: një rënie e qetë, por e vazhdueshme e humorit, energjisë dhe motivimit. Ky fenomen është i […]

Me ardhjen e ditëve më të ftohta, gjithnjë e më shumë flitet për forcimin e imunitetit – mburoja jonë natyrore kundër të ftohtit, gripit dhe infeksioneve sezonale. Përgatitja për dimër nuk do të thotë vetëm të nxjerrësh rrobat e ngrohta, por edhe kujdes aktiv për trupin nga brenda. Më poshtë ndajmë disa këshilla kyçe se […]

Riniti – inflamacion i mukozës nazale – një nga sëmundjet më të shpeshta të traktit respirator të sipërm. Në fakt, rinisi është rrjedhje hundësh, që është një reagim natyral ndaj infeksionit. Në shikim të parë, kjo sëmundje duket krejtësisht e padëmshme dhe lehtë e kalueshme. Megjithatë, mund të jetë pararendëse e astmës ose inflamacionit të […]

Në vitet e fundit bota e mjekësisë estetike ka përjetuar një revolucion të vërtetë. Ajo që dikur ishte e mundur vetëm me ndërhyrje kirurgjikale, sot mund të arrihet me teknika minimale invazive, pa dhimbje, pa periudha të gjata rikuperimi dhe pa rreziqet e lidhura me anestezinë. Një nga metodat më të njohura dhe më inovative […]

Çdo vit 7 milionë njerëz në botë vdesin për shkak të ekspozimit ndaj tymit të duhanit. Maqedonia ka një vend shumë të lartë sipas numrit të duhanpirësve, madje 46.6% e burrave dhe 26.8% e grave janë duhanpirës aktivë. Tym i duhanit është shumë i dëmshëm për shëndetin e njerëzve. Cigareja përmban rreth 600 substanca. Kur […]

Tetor është muaji që bashkon më të mirën nga të dy botët – ende temperatura të këndshme, më pak rrëmujë turistike dhe peizazhe spektakolare vjeshtore. Ky është periudhë ideale për udhëtime – qoftë të kërkoni pasurim kulturor, relaksim në natyrë apo aventura gastronomike. Më poshtë ju paraqesim disa destinacione që në tetor rrezatojnë me një […]

Kortizoli është një nga hormonet më të rëndësishme në trupin e njeriut, shpesh i quajtur „hormoni i stresit“. Ai është kyç për mbijetesën, adaptimin dhe balancën e organizmit. Prodhohet nga gjëndrat mbiveshkore (gjëndrat adrenale) dhe ka rol multifunksional – nga rregullimi i metabolizmit, deri te menaxhimi i imunitetit dhe përgjigja e trupit ndaj stresit. KUR […]