Kortizoli është një nga hormonet më të rëndësishme në trupin e njeriut, shpesh i quajtur „hormoni i stresit“. Ai është kyç për mbijetesën, adaptimin dhe balancën e organizmit. Prodhohet nga gjëndrat mbiveshkore (gjëndrat adrenale) dhe ka rol multifunksional – nga rregullimi i metabolizmit, deri te menaxhimi i imunitetit dhe përgjigja e trupit ndaj stresit. KUR […]

Lëkura e prirur ndaj akneve prek njerëzit e të gjitha moshave, e jo vetëm adoleshentët. Tek forma më e zakonshme e akneve, acne vulgaris (aknet gjatë pubertetit), gjëndrat dhjamore në lëkurë prodhojnë sasi të shtuar të sebumit, gjë që çon në bllokimin e folikulave me qeliza të vdekura të lëkurës dhe baktere, gjë që nga […]

Çdo shtator sjell një fillim të ri, por edhe sfida të reja për fëmijët dhe prindërit. Pas një vere plot kohë të lirë, akullore dhe orar të lëvizshëm, rikthimi në rutinën shkollore shpesh shoqërohet me imunitet të dobësuar, ftohje dhe stres të shtuar tek fëmijët. Për të shmangur pakëndshmëritë që në javët e para të […]

Pas muajve të pushimeve, udhëtimeve dhe tundimeve verore, për shumë persona me sëmundje kronike – veçanërisht diabet dhe hipertension – vjen koha për t’u rikthyer në rutinën shëndetësore. Vera sjell relaksim, por edhe ndryshime të shpeshta në ushqim, aktivitet fizik dhe madje në marrjen e rregullt të terapisë. Prandaj, shtatori është muaji ideal për kontroll […]

Çfarë përfaqëson disfunksioni erektil Disfunksioni erektil (DE) ose impotenca është çrregullim i funksionit seksual, i cili karakterizohet nga pamundësia për të arritur ose mbajtur ereksionin e penisit gjatë aktivitetit seksual për të realizuar një akt seksual të kënaqshëm. Përhapja e disfunksionit erektil sipas moshës është si vijon:: 20-30 vjeç 5-10% 40-50 vjeç 20-40 % mbi […]

azhdueshme për vëmendje dhe konfirmim, duket se sjellja narciziste po bëhet gjithnjë e më shpesh temë e bisedave psikologjike. Por, narcizizmi i vërtetë nuk është vetëm mburrje apo dëshirë për vëmendje – ai është një çrregullim i rrënjosur thellë i personalitetit që e komplikon aftësinë e individit për të ndërtuar marrëdhënie të shëndetshme dhe një […]

Mbajtja për dore me personin e dashur nuk është vetëm shenjë afërsie – por ka edhe përfitime të vërteta biologjike, tregojnë studimet më të fundit. Ky gjest i thjeshtë mund të ulë tensionin e gjakut, të lehtësojë dhimbjen dhe të qetësojë stresin përmes ndikimit të drejtpërdrejtë në pjesët e trurit të lidhura me frikën dhe […]

Dhimbja është simptomë për të cilën pacientët më shpesh konsultohen me mjekun. Organizata Botërore e Shëndetësisë e përkufizon atë si “përvojë shqisore ose emocionale e pakëndshme, e lidhur me dëmtim të vërtetë ose potencial të indit”. Sipas intensitetit, dhimbja ndahet në të lehtë, të moderuar dhe të fortë, ndërsa sipas kohëzgjatjes mund të jetë akute […]

Vera është një periudhë e mbushur me udhëtime, ekspozim të shtuar në diell dhe temperatura të larta, që mund të ndikojnë ndjeshëm në përdorimin e sigurt të barnave. Shumë pacientë nuk janë të vetëdijshëm se kushtet gjatë muajve të verës mund të ulin efikasitetin e terapisë, madje edhe të shkaktojnë efekte anësore. Një nga sfidat […]