Shkruan: Prof. Dr. Gjorgji Zafirovski – Specialist i kirurgjisë ortopedike dhe traumatologjisë Osteoporoza është një sëmundje e kockave që rezulton në kocka të dobëta dhe të brishta deri në atë pikë sa një rënie e thjeshtë ose stres i lehtë si përkulja, ulja, kollitja, teshtitja ose përdredhja mund të çojë në një kockë të thyer. […]

Intervistë ekskluzive me Katarina Ivanovskën | Numeri 117

Intervistë ekskluzive me Dr. Nerhim Tufekçioski | Numeri 116

1. Linguine me avokado, domate dhe lime PËRBËRËSIT: • 115 gr linguini integrale • 1 lime, lëvore pak e grirë dhe pak lëng • 1 avokado, të qëruar dhe të grirë • 2 domate të mëdha, të grira • ½ pako koriandër të freskët, të grirë • 1 qepë të kuqe, të grirë hollë • […]

Shkruan: Kalina Slivovska-Andonova Ushqimi i mirë është i rëndësishëm për shëndetin dhe mund të mbështesë shërimin nga çdo sëmundje, madje edhe nga KOVID-19, për të cilin ka artikuj se ka një mutacion të ri. Ngrënia e një shumëllojshmërie ushqimesh mund të përmirësojë mirëqenien e përgjithshme, por gjithashtu të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve, duke përfshirë sëmundjet […]

Ne do t’ju tregojmë 4 rreziqet shëndetësore që vijnë nga fastingu me ndërprerje. Shkruan: Seida Xhigal Çfarë është fastingu me ndërprerje? Fastingu me ndërprerje është një dietë që përfshin cikle të të ngrënit dhe agjërimit, për shembull: të mos hani deri në orën 20:00 dhe të hani të gjitha vaktet midis orës 20:00 dhe 12:00. […]

Shkruan: Dr Emilia Manasievski Temperatura e lartë e trupit tek fëmijët është një nga arsyet më të zakonshme për të vizituar një pediatër. Temperatura e trupit është e ndryshme në mosha të ndryshme tek fëmijët, por ka edhe lëkundje dhe variacione gjatë ditës dhe natës, në varësi të aktivitetit fizik, sa është i veshur fëmija, […]

14 NËNTORI – Dita Botërore e Diabetit Shkruan: Dr. Zharko Jankovski – Specialist në mjekësi interne dhe kardiologji Sipas Federatës Ndërkombëtare të Diabetit, rreth 460 milionë të rritur kanë diabet. Deri në vitin 2045, ky numër pritet të arrijë në 700 milionë ose 10% e popullsisë së botës. Në vitin 2019, numri i personave me […]

Shkruan: Dr. Tanja Veliçkovska – Mjeke e mjekësisë së përgjithshme Alergjitë e vjeshtës zakonisht shkaktohen nga faktorët e mëposhtëm: Alergjenët e polenit: Në vjeshtë, shumë bimë, si mështekna, dëllinja dhe bari, prodhojnë polen që mund të shkaktojë reaksione alergjike tek disa njerëz. Kjo gjendje njihet si alergji sezonale. Pluhuri: Pastrimi i gjetheve dhe sipërfaqeve të […]

Shkruan: Dr. Tanja Veliçkovska – Mjeke e mjekësisë së përgjithshme Shkaqet Normalisht, urina është e pastër, sterile dhe pa baktere. Infeksionet zakonisht shkaktohen nga bakteret që arrijnë në traktin urinar përmes rrugëve të ndryshme. Më shpesh, është hapja e jashtme urinare, por ato mund të arrijnë edhe përmes gjakut, limfës ose përmes përhapjes së drejtpërdrejtë […]