Vera është ndoshta koha jonë e preferuar e vitit, së pari për shkak të motit të ngrohtë dhe së dyti sepse na kujton pushimet. Por gjithmonë e mira ka anët e saj të këqija. Pra, si ndikon dielli dhe moti i nxehtë në sytë tanë? Që nga fillimi i alergjive deri në përkeqësimin e syrit […]

Shprehja e mirënjohjes është e rëndësishme për shëndetin dhe mirëqenien psikologjike të njerëzve për disa arsye. Së pari, mirënjohja rrit ndjenjën e përgjithshme të lumturisë dhe kënaqësisë së njerëzve. Kur shprehim mirënjohjen tonë, ne fokusohemi në aspektet pozitive të marrëdhënieve dhe përvojave tona, gjë që na shtyn të bëhemi të vetëdijshëm për mirëqenien që kemi. […]

Kanceri i lëkurës mund të trajtohet nëse zbulohet herët! Siç pretendonte shumë shekuj më parë Hipokrati se parandalimi është më i mirë se kurimi, kjo vlen edhe për kanceret e lëkurës të cilat mund të parandalohen lehtësisht nëse zbulohen në kohë. Një qasje ndërdisiplinore është e nevojshme në parandalimin, diagnostikimin dhe trajtimin e kancerit të […]

Në rastin e intolerancës ndaj histaminës, marrëdhënia midis zbërthimit të histaminës dhe prodhimit të saj në trup ose marrjes së saj nëpërmjet ushqimit është jashtë ekuilibrit. Nëse një sasi e caktuar e histaminës në trup tejkalohet, mund të shfaqen simptoma të ndryshme: Sistemi kardiovaskular – Presion i ulët i gjakut, rënie e menjëhershme e presionit […]

Escherichia coli është një bakter gram-negativ që është zbuluar që nga viti 1885 dhe është një nga shkaktarët më të zakonshëm të infeksioneve të traktit urinar. Simptomat kryesore të këtij infeksioni janë temperatura e ngritur e trupit, urinimi i shpeshtë i shoqëruar me dhimbje dhe parehati në pjesën e poshtme të barkut dhe gjak në […]

Për t’u mbrojtur nga efektet e dëmshme të rrezeve të diellit, është e rëndësishme të përdorni siç duhet një krem ​​kundër diellit me një faktor mbrojtës adekuat (SPF). Këtu janë disa rekomandime themelore: Aplikimi i parë: Aplikoni krem ​​kundër diellit rreth 15-30 minuta para se të dilni në diell. Kjo i jep kohë kremit të […]

Kolla është një fenomen, domethënë një simptomë, që mund të shfaqet në çdo moshë. Shfaqet si një thithje dhe nxjerrje e papritur, e pavullnetshme dhe lëshim automatik i ajrit në të cilin trupi përpiqet të largojë substancat e dëmshme nga trakti respirator. Shfaqja e kollës është zakonisht një shenjë infeksioni, sëmundjeje, pasojë e pirjes së […]

Ayurveda është një sistem shërimi tradicional që ka origjinën në Indi rreth 5000 vjet më parë, por është shumë i zbatueshëm në botën moderne, sepse bazohet në parimet e natyrës, të cilat nuk kanë ndryshuar me kalimin e kohës. Fjala Ayurveda do të thotë “shkencë e jetës” dhe është një qasje praktike për të krijuar […]

Ankthi ose shqetësimi është një gjendje e pakëndshme e karakterizuar nga një ndjenjë frike e vazhdueshme se diçka e tmerrshme do të ndodhë. Ky fenomen pasohet nga një tension i pakëndshëm fizik i të gjithë trupit dhe një shqetësim i jashtëzakonshëm i brendshëm. Ky proces jo gjithmonë duhet të çojë në panik dhe mund të […]