Shën Trifoni është një festë e krishterë që festohet më 14 shkurt (sipas kalendarit të ri), dhe kuptimi dhe traditat e saj lidhen me jetën dhe martirizimin e tij. St. Trifoni ishte një shenjtor i krishterë i shekullit të 3-të, i njohur për besimin dhe shërimet e tij të mrekullueshme dhe festohet më 14 shkurt […]

Secili prej nesh dëshiron të bëjë një jetë të shëndetshme, por shpesh nuk dimë se ku të fillojmë apo çfarë zakonesh të ndryshojmë. Në shoqërinë e sotme ku stresi, ushqimi jo i shëndetshëm dhe mungesa e aktivitetit fizik janë të zakonshme, zgjedhja e zakoneve të mira bëhet vendimtare për shëndetin dhe mirëqenien afatgjatë. Zakone të […]

Sensorët që vendosen në një tas tualeti për zbulim kanë aplikime të gjera, veçanërisht në mjekësi dhe kujdes shëndetësor. Këta sensorë lejojnë monitorimin e parametrave shëndetësorë nëpërmjet analizës së urinës apo jashtëqitjes, duke ndihmuar në zbulimin e hershëm të sëmundjeve të ndryshme. Këtu janë disa shembuj: 1. Analiza e urinës dhe jashtëqitjes – Sensorët mund […]

Sindroma metabolike është një sëmundje metabolike që është një koleksion i disa simptomave me faktorë të shumtë rreziku. Prevalenca në rritje e sindromës metabolike shkon paralelisht me epideminë e obezitetit. Sindroma metabolike çon në rezistencën ndaj insulinës, e quajtur edhe prediabet. Sindroma metabolike është një kompleks problemesh shëndetësore të lidhura: Rritja e vlerave të triglicerideve […]

Çdo shkurt kur vjen dita e të dashuruarve, bota është e mbushur me zemra rozë, lule dhe dhurata, dhe dashuria është në ajër. Por a duhet të jetë dashuria diçka që ne e festojmë vetëm në një ditë të vitit? Apo, ndoshta, dashuria e vërtetë është ajo që ushqehet çdo ditë, në të gjitha stinët […]

Tendinat janë inde lidhëse të përbëra nga fibra kolagjeni përmes të cilave muskujt lidhen me kockat, ndërsa ligamentet lidhin dy inde kockore. Struktura e këtyre fibrave lidhëse është shumë e ngjashme, por rolet e tyre në trupin tonë ndryshojnë. Tendinat transmetojnë energjinë mekanike të tkurrjes së muskujve në kockë, duke shkaktuar kështu lëvizje specifike. Nga […]

Cilat janë kryesore dhe kur duhet t’i konsumoni? GJATË PERIUDHËS SË DIMËRVE, ORGANIZMI SHPESH PARAQET ME MARRJE TË ULËT TË LËNDËVE USHQIMORE DHE MË MË PAK. EKSPOZIMI NDAJ DRITËS SË DIELIT, KËshtu që DISA VITAMINA DHE MINERALE JANË VEÇANTË TË RËNDËSISHME PËR MIRËMBAJTJA E SHËNDETËSISË. JA CILAT VITAMINA REKOMANDOHEN DHE KUR ËSHTË MË MIRË T’I […]

KAKAO KONSIDEROHET “PIJE E PERËNDISË” PËR SHKAK TË ROLIVE TË LASHTË NË KULTURAT E QYTETRIMEVE TË LASHTË DHE RËNDËSISË SI AGJENCIA E SHENJTË DHE LUKSI. ORIGJINA HISTORIKE Aztekët dhe Majat ishin kulturat e para që përdorën kakaon dhe e vlerësuan atë si një bimë të shenjtë. Sipas mitologjisë së tyre, kakao iu dha njerëzve nga […]

DETOXIFIKIMI I ORGANIT PAS KONSUMIMIT TË ALKOOLIT DHE TË PASUR TË USHQIMIT ËSHTË PASTRIMI GRADADAL I TRUPIT NGA TOKSINA DHE KTHIMI NË BILANCI NATYROR. KËTU JANË DISA HAPA QË MUND TË NDIHMOJNË: HIDRATIMI Uji: Pini shumë ujë për të përshpejtuar eliminimin e toksinave përmes veshkave. Shtoni limon për një efekt ekstra detox. Elektrolitet: Për rikuperimin […]