Edhe pse mekanizmi i saktë i shfaqjes së PCOS nuk është plotësisht i njohur, mendohet se gjenetika dhe rezistenca ndaj insulinës luajnë një rol të madh. Gratë me histori familjare të PCOS kanë më shumë gjasa ta zhvillojnë këtë sindrom. Diagnoza Diagnoza vendoset përmes një kombinimi të: Historikut mjekësor dhe simptomave Analizave hormonale Ekografisë së […]

Shtatzënia është periudha më e rëndësishme dhe më delikate në jetën e një gruaje. Gjatë kësaj periudhe, nevojat e trupit ndryshojnë dhe rriten ndjeshëm për të mbështetur rritjen dhe zhvillimin e fetusit, si dhe për të ruajtur shëndetin e nënës. Marrja e duhur e vitaminave dhe mineraleve është thelbësore për një shtatzëni të shëndetshme, dhe […]

Diabeti është një nga problemet më të shpeshta shëndetësore që prek një numër të madh të popullsisë në mbarë botën. Ai ndikon veçanërisht në shëndetin fizik, por shumë studime tregojnë se diabeti është i dëmshëm edhe për shëndetin e trurit, dhe për pasojë edhe për shëndetin tonë mendor. Pikërisht për këtë, sot do të flasim […]

Trupi ynë çdo ditë na dërgon sinjale – ndonjëherë të holla, ndonjëherë të qarta – që na paralajmërojnë se diçka nuk është në rregull. Sekreti kryesor për shëndet të mirë nuk qëndron vetëm tek medikamentet apo tek kontrollat te doktori, por tek dëgjimi i kujdesshëm i këtyre sinjaleve. Dhimbja, lodhja, ndryshimet në lëkurë, pagjumësia apo […]

Spring is a time when nature awakens, and our gardens become a true paradise for the eyes. To achieve the perfect garden, it is important to plan all the steps and choose the right plants that will beautify your garden. Here are a few helpful tips for preparing your flower garden this spring: 1. Përgatitja […]

Krimbat (ose krimbat parazitarë) janë mikroorganizma që mund të jetojnë në zorrët e njeriut pa shkaktuar simptoma të dukshme, që do të thotë se edhe njerëzit e shëndetshëm mund të kenë krimba në organizëm. Shpesh, prania e krimbave mbetet e pazbuluar, pasi ato mund të mos shkaktojnë simptoma të rëndësishme, sidomos nëse infeksioni është i […]

Pirja e cigareve, përdorimi i snusit dhe cigaret elektronike janë zakone që lidhen me rreziqe serioze për shëndetin. Mendohet se cigaret elektronike janë më pak të dëmshme se ato tradicionale, por kjo nuk do të thotë se janë të sigurta. Secili prej këtyre produkteve ka efekte të padëshiruara në organizëm, të cilat mund të jenë […]

Çdo sezon vjeshtë-dimër, një temë aktuale janë infeksionet akute respiratore (IAR) te fëmijët, pasi ato janë lloji më i shpeshtë i infeksioneve në moshën fëminore – nga foshnjat, te fëmijët parashkollorë dhe ata në moshë shkollore. Te fëmijët e moshës shkollore, IAR janë arsyeja më e zakonshme për mungesa në mësim, si dhe shkaku kryesor […]

1. Lëviz çdo ditë – qoftë edhe pak. Një shëtitje në natyrë, yoga e lehtë apo vetëm 10 minuta shtrirje në shtëpi – lëvizja e zgjon trupin dhe ndriçon mendjen. 2. Thuaji mendimet me zë ose shkruaji. Ndaje me një njeri të afërt ose mbaj një ditar personal. Kur flet ose shkruan, pesha fillon të […]