1. Për gati tre dekada, shikuesit para ekraneve të vegjël ju kanë parë si pjesë të familjes së vet. Çfarë e ushqen motivimin tuaj të përditshëm për të krijuar përmbajtje të re? Në të vërtetë, gati tre dekada! Vitin e ardhshëm bëhen saktësisht tridhjetë vjet nga paraqitja ime e parë televizive.  Si numër tingëllon shumë, […]

Mr. Farm. Vesna Stavrova | Stina e infeksioneve virale dhe bakteriale është me vrull të plotë dhe i prek të gjitha grupmoshat, nga brezi më i ri e deri tek ai më i vjetër. Është fakt se ato shfaqen më shpesh në këtë periudhë të vitit, kur, për shkak të temperaturave më të ulëta, kalojmë […]

Çfarë ju frymëzon më shumë? Më frymëzon vetja dhe përditshmëria që e jetoj, ndaj në periudha të ndryshme të jetës sime më kanë preokupuar tema të ndryshme. Librin tim të parë me poezi, “Sheqeri në dysheme”, e kam botuar para dhjetë vitesh dhe në të mbizotëron tema e dashurisë dhe erotikës. Në librat e mëvonshëm, […]

Mr. Gordana Andonovska Trajnere e certifikuar për metodën e leximit të shpejtë “Power reading” | Përvetësimi i metodës “leximi i shpejtë” dyfishon shpejtësinë e leximit, krijon një qëndrim më pozitiv ndaj leximit dhe të mësuarit dhe, si rezultat, personi bëhet më efikas, mund të përqendrohet në një detyrë të caktuar pa shumë përpjekje dhe në […]

Lidija Biserkoska Specialiste e dermatologjisë dhe venerologjisë | Hiperhidroza nënkupton djersitje më të madhe sesa nevojitet për rregullimin e temperaturës së trupit. Më së shpeshti preken sqetullat, pëllëmbët, shputat dhe fytyra. Kjo gjendje është shumë e shpeshtë dhe konsiderohet se djersitja e shtuar është veçanërisht e theksuar te 2-3% e popullsisë, nga të cilët 51% […]

Dejan Trpevski Doktor i mjekësisë Doktor skijimi | Me ardhjen e dimrit dhe borës, vjen edhe mundësia për të shijuar sportet dimërore. Dhjetëra mijëra sërfistë në borë dhe skiatorë në të gjithë vendin po e presin me padurim borën, por pak janë plotësisht të gatshëm fizikisht për t’u bërë ballë sfidave të malit. E gjithë […]

Emilija Spasovska Mojsovska Magjistre e nutricionizmit | Sugjerimi im për ushqimet me pak kalori dhe që mund të jenë të pranishme në tryezën e Vitit të Ri janë si në vijim: Kërpudha me spinaq: Përbërësit e nevojshëm: Presh ose qepë, sipas dëshirës 150 gr spinaq 200 gr kërpudha majdanoz hudhra Mënyra e përgatitjes Qëroni dhe […]

Lavinija Perunovski, Kujdestare estetike profesionale e qenve | Si ia dilni në krye me kafshët shtëpiake që janë të shqetësuara apo që kanë frike? Shkaku i frikës te kafshët shtëpiake është zakonisht vizita me vonesë te kujdestari estetik i qenve (mbi 10 muajsh) ose njohja e gabuar e trajtimit dhe mjeteve që përdoret. Kur një […]

Si tani, ashtu edhe në të kaluarën, gratë pothuajse kurrë nuk kanë pasur të drejtë të ndërhyjnë në fe ose të mbajnë pozita të larta fetare, me përjashtim të Egjiptit. Në Egjipt, gratë lejoheshin që të mbanin titullin “Bashkëshortja e Zotit”. Ky pozicion iu dha për herë të parë një gruaje që ndihmoi shumë një […]

Ivana Dimishkova Doktoreshë e mjekësisë dentare | Zinku është një mineral i rëndësishëm, prania e të cilit në trupin tonë është e nevojshme për funksionimin normal të më shumë se 300 enzimave. Ai gjithashtu luan një rol të rëndësishëm në sintezën e ADN-së, ndarjen e qelizave dhe metabolizmin qelizor. Është i nevojshëm për sintezën e […]