Добре дојдовте во јануари! Месецот кога ги отвораме новите страници и го чувствуваме возбудливиот наплив на енергија за нов почеток. Ова е моментот кога вашиот планер не е само тетратка туку и мапа на патот кон подобрата верзија од себеси. Дали сте подготвени да престанете само да запишувате обврски и наместо тоа навистина да го […]

Новогодишните и божиќните празници претставуваат период на интензивна социјализација, зголемени очекувања и честопати емоционална и финансиска еуфорија. Кога наеднаш ќе заврши празничната бучава и ќе настапи студената, сива реалност на јануари многумина се соочуваат со она што во психологијата е познато како „постпразничен блуз“ (Post-Holiday Blues) или, во потешки случаи, симптоми на сезонско афективно нарушување […]

Настинката и грипот се меѓу најчестите сезонски инфекции, особено во есенско-зимскиот период, кога имунолошкиот систем е под поголем притисок. Иако најчесто поминуваат без сериозни компликации, правилната превенција значително го намалува ризикот од заболување и го олеснува текот доколку инфекцијата сепак се појави. Основата на превенцијата е одржување на силен имунолошки систем. Редовната и балансирана исхрана […]

Ринитисот е состојба која влијае на квалитетот на животот на многу луѓе. Постои алергиски и вазомоторен или неалергиски ринитис. Алергијата представува преосетливост на имуниот систем на луѓето на некои надворешни влијанија, кога доаѓа во контакт со алергенот преку кожата, воздухот или храната. Сезонскиот алергиски ринит опфаќа во светски рамки околу 20% од сите алергиски реакции. […]

Флертувањето – таа нежна, игрива размена на сигнали, погледи и насмевки – често ја гледаме само како предигра за романса. Меѓутоа, како психолог, можам да потврдам дека чинот на флертување, без разлика дали води до состанок или не, е исклучително важен за нашето ментално здравје и социјално функционирање. Зошто оваа лесна комуникација е толку моќна […]

Синузитис претставува воспаление на слузницата на параназалните синуси. Овие инфекции се јавуваат најчесто заедно со инфекции на носните простори ринити и затоа често се користи терминот риносинузити. Синусите претставуваат неколку парни воздушести простори сместени во просторот на главата. Според локализацијата се делат на: максиларни /вилични, фронтални / челни, етмоидални / на коренот на носот меѓу очите, сфеноидални / […]

Бебешката кожа е неверојатно мека, но истовремено и многу чувствителна. Кожата на бебињата е многу повеќе од обичен заштитен слој – таа делува како прва линија на одбрана и непосредна врска со надворешниот свет. Нејзината структура и функција значително се разликуваат од кожата на возрасните: таа е околу 30 % потенка, со послаба липидна бариера […]

Што претставува хипертензијата и зошто е толку опасна? Крвниот притисок е мерка за силата (притисокот) со кој крвта притиска врз ѕидовите на крвните садови. Тој се мери преку две вредности: Систолички или т.н горна вредност за крвниот притисок, ја покажува вредноста за притисокот во артериите во текот на една контракција на срцевиот мускул Диастолички или […]

Јануари е месец на вистинската зима, кога стилот мора да биде во совршена хармонија со функционалноста. Време е да ги тргнеме настрана блескавите празнични фустани и да инвестираме во безвременски, топли и квалитетни парчиња. Добрата „зимска база“ е тајната за да изгледате шик иако надвор е минус. Овие три клучни елементи се основата на секоја […]

Ендометриозата е хронично воспалително заболување кое погодува милиони жени ширум светот, но често останува недоволно дијагностицирано. Се јавува кога ткиво слично на слузницата на матката (ендометриум) расте надвор од матката, предизвикувајќи болка, воспаление и лузни. Една од најчестите и најспецифични форми на ендометриоза е појавата на ендометриоми, популарно познати како чоколадни цисти. Што се чоколадните […]