Пишува: Д-р Емилија Стојковска Анемија или слабокрвност е состојба што настанува кога во крвта ќе се јави намален број на црвени крвни зрнца (еритроцити) или намалена концентрација на хемоглобин. Хемоглобинот претставува главен составен дел на црвените крвни зрнца, чија улога е да го носат кислородот до кретките. Затоа, доколку има намален број на црвени крвни […]

Ексклузивно интервју со Д-р Александар и Д-р Васка Митови | Број 119

1. Божиќен пудинг СОСТОЈКИ: • 250 гр рибизли • 200 g грозје и суви сливи без семки • 100 гр зашеќерена кора од цитрус • Сок од 1 портокал • 150 мл рум • 190 гр мек несолен путер • 190 гр кафеав шеќер • 4 јајца • мелена пиперка и мелено каранфилче • 170гр […]

Пишува: Спец. Д-р Симеон Могилевски – Психијатар Агорафобија – поттекнува од грчките зборови Agora (плоштад) и Phobos (страв). Агорафобијата се карактеризира со интензивен фобичен страв од јавни места и од места на кои добивањето медицинска помош, во случај на пореба е отежнато-широки и отворени простори, како што се плоштадите, автопатиштата, мостовите, големи затворени простории како […]

Пишува: Сеида Џигал Ароматерапијата е стародавна практика што се користи за подобрување на физичкото и психичкото здравје преку користење на есенцијални масла добиени од билки, цветови, корени и други делови од растенијата. Овие масла не само што имаат пријатен мирис, туку и се познати по своите терапевтски својства. Главната идеја зад ароматерапијата е користење на […]

Пишува: Д-р Александар Митов Постои можеби погрешен начин на размислување дека кардиоваскуларното здравје се влошува и е загрозено само кај повозрасните лица. Често се потценува состојбата кај младите и се игнорираат голем број на предупредувачки знаци. Токму за ова ќе зборуваме во продолжение, односно ќе погледнеме како хипертензијата и покаченото ниво на холестерол го загрозуваат […]

Пишува: Тања Величковска – Доктор по општа медицина Пиење на вода: Започнете го денот со топла вода со лимон, што може да помогне во активирањето на метаболизмот и детоксикацијата на телото. Усовршување на исхраната: Вклучете здрава исхрана, богата со свежи плодови, зеленчук и цели житни производи. Избегнувајте обработена храна и шеќер. Зеленчукови сокови: Пиење на […]

Пишува: Д-р Соња Ризова – Д-р по општа медицина Анемија претставува апсолутно намалување на бројот на Ер, концентрацијата на хемоглобин или вредноста на хематокритот. Критериуми за анемија според СЗО се: Критериуми за анемија според СЗО се: • Деца: хемоглобин < 110 g/L; • Жени: хемоглобин < 120 g/L, а во тек на бременост < 110 […]

Пишува: Сеида Џигал Чајот потекнува од Кина, каде што се произведува со векови. Првичните записи за употребата на чај датираат од 27 век пр.н.е. Во почетокот чајот бил користен исклучително за медицински цели, но со текот на времето станал популарен и како напиток за уживање. Чајот се произведува од сушени листови на чајното растение, познато […]

Пишува: Горан Спасовски – Професор по психологија Новата година е одлична можност за свеж почеток. Размислете за вашите лични и професионални цели, создадете план за нивно постигнување и почнете со првите чекори. Одвојте време за рефлексија на минатите искуства и размислете како можете да напредувате во иднина. Помогнете им на другите и имајте позитивно влијание […]