Како да поставите здрави и одржливи цели во 2025 Почетокот на новата година е одличен момент за промени и нови почетоци. Многумина си поставуваат цели, но вистинскиот предизвик е тие да бидат реални и остварливи. Наместо да трчате по нереални резултати, фокусирајте се на мали, постепени чекори кои ќе направат голема разлика во текот на […]

Традиција, естетика и здравствена поддршка Сребрениот накит има долгогодишна традиција и се смета не само за естетски вреден туку и корисен за здравјето. Еве како влијае: АНТИБАКТЕРИСКИ СВОЈСТВА Среброто има природни антибактериски својства. Во традиционалната медицина, се верувало дека носењето сребрен накит може да помогне во спречувањето инфекции. Оваа карактеристика е потврдена и научно, бидејќи […]

Fормулите на дермокозметиката DERMEDIC – базирани на дерматолошки, технолошки и лабораториски истражувања и практична примена – се развиени со користење на највисоки стандарди за квалитет и безбедност. Покрај тоа, дермокозметиката DERMEDIC ги исполнува тековните спецификации на Европската академија за дерматологија и венерологија (EADV) кои се однесуваат на нега на кожата и третман на кожата. Во […]

Вежби кои може да ги правиме дома ВЕЖБАЊЕТО СО ОБИЧЕН СТОЛ МОЖЕ ДА БИДЕ ОДЛИЧЕН НАЧИН ДА СЕ АКТИВИРА ЦЕЛОТО ТЕЛО ВО УДОБНОСТА НА ВАШИОТ ДОМ. СО СТОЛОТ МОЖЕ ДА ИЗВЕДУВАТЕ ВЕЖБИ ЗА СИЛА, КАРДИО И ИСТЕГНУВАЊЕ. ПОТРЕБЕН Е САМО СТАБИЛЕН СТОЛ БЕЗ ТРКАЛА. 1. КЛЕКНУВАЊА СО ПОТПИРАЊЕ НА СТОЛ Како се изведува: – Поставете […]

ЗДРАВАТА ИЗБАЛАНСИРАНА ИСХРАНА Е ПОВЕЌЕ ОД САМО ИЗБОР НА ХРАНА; ТОА Е КАМЕН-ТЕМЕЛНИК НА ЦЕЛОКУПНАТА БЛАГОСОСТОЈБА, НАЧИН НА ЖИВОТ ВО КОЈ СВЕСНО ИЗБИРАМЕ ШТО МУ ДАВАВАМЕ НА НАШЕТО ТЕЛО И ЗОШТО. НО ШТО ПРЕТСТАВУВА БАЛАНСИРАНА ИЛИ Т.Н ЗДРАВА ИСХРАНА? Балансирана исхрана по дефиниција се состои од внес на богата палета разновидни намирници кои обезбедуваат соодветни […]

БАДНИКОВАТА ВЕЧЕРА И БОЖИЌНАТА ДЕКОРАЦИЈА СЕ ЗНАЧАЕН ДЕЛ ОД ТРАДИЦИИТЕ НА ПРАВОСЛАВНИТЕ ХРИСТИЈАНИ, ОСОБЕНО ВО МАКЕДОНИЈА. ЕВЕ КАКО СЕ ПОДГОТВУВА И УКРАСУВА ЗА ОВИЕ СВЕЧЕНИ ДЕНОВИ. БАДНИКОВА ВЕЧЕРА Бадниковата вечера се одржува на 6 јануари, денот пред Божиќ. Се подготвува посна храна бидејќи се уште трае божиќниот пост. ШТО ТРЕБА ДА ИМА НА ТРПЕЗАТА? Посна […]

Традиција која го слави новиот почеток Секоја година, на 1 јануари, светот со восхит го следи спектакуларниот Новогодишен концерт на Виенската филхармонија. Овој настан, кој се одржува во прекрасната Златна сала на „Музикферајн“ во Виена, е симбол на нов почеток, надеж и радост. Концертот е вистинско уметничко доживување што го слави класичниот звук, претставувајќи ја […]

НАМАЛУВАЊЕТО НА ТЕЛЕСНАТА ТЕЖИНА И НЕЈЗИНОТО ОДРЖУВАЊЕ ЧЕСТО СЕ СМЕТА ЗА ЕДНОСТАВНО ПРАШАЊЕ НА „ВНЕС НА ЕНЕРГИЈА И ПОТРОШУВАЧКА НА ЕНЕРГИЈА“, ОДНОСНО КОЛКУ ЈАДЕТЕ И КОЛКУ СЕ ДВИЖИТЕ. НО НАУКАТА ДОКАЖАЛА ДЕКА ДЕБЕЛИНАТА СЕ ЈАВУВА ОД МНОГУ ПРИЧИНИ, A НЕКОИ ОД НИВ СЕ НАДВОР ОД СВЕСНОСТА И КОНТРОЛАТА НА ЛУЃЕТО ШТО ЖИВЕАТ СО ДЕБЕЛИНАТА. „Одам […]

ХОЛЕСТЕРОЛОТ Е ЛИПИД КОЈ-ШТО СЕ СИНТЕТИЗИРА ВО ЦРНИОТ ДРОБ, НО -ГО ВНЕСУВАМЕ И СО ИСХРАНАТА. ТОЈ Е ОДГОВОРЕН ЗА ОБЕЗБЕДУВАЊЕ НА ИНТЕГРИТЕТ НА ЅИДОТ НА КЛЕТКАТА, А ИСТОВРЕМЕНО И ВО СИНТЕТИЗИРАЊЕ НА ОДРЕДЕНИ ХОРМОНИ И ВИТАМИН Д. ТРИГЛИЦЕРИДИТЕ ИМААТ УЛОГА ДА ОБЕЗБЕДУВААТ ЕНЕРГИЈА ОД ХРАНАТА КОЈА ШТО ЈА ВНЕСУВАМЕ ПРЕКУ КАЛОРИИ ВО ВИД НА ЈАГЛЕХИДРАТИ, […]