1. Лингвини со авокадо, домат и лимета СОСТОЈКИ: • 115гр лингвини од интегрално брашно • 1 лимета, малку изрендана кора и малку сок • 1 авокадо, излупено и исечкано • 2 големи домати, исечкани • ½ пакување свеж коријандер, сецкан • 1 црвен кромид, ситно сецкан • 1 црвено чили пиперче, исчистено од семе и […]

Ќе ви кажеме 4 здравствени ризици кои доаѓаат со наизменичното постење. Пишува: Сеида Џигал Што е наизменичен пост? Наизменичен пост е диета која вклучува циклуси на јадење и постење, на пример: не јадете до 20 часот и ги јадете сите оброци помеѓу 20 и 12 часот. За некои луѓе тоа може да функционира, но за […]

Пишува: Д-р Емилија Манасиевски Покачената телесна температура кај децата е една од најчестите причини за посета на педијатар. Телесната температура е различна во различна восраст кај дечињата но истата има и осцилации и варијации во текот на деноноќието, во зависност од физичката активност, колку детето е облечено, температурата на околината и други фактори. Телесната температура […]

14ТИ НОЕМВРИ – Светски ден на дијабетес Пишува: Д-р Жарко Јанковски – Специјалист по интерна медицина и кардиологија Според Меѓународната федерација за дијабетес, речиси 460 милиони возрасни имаат дијабетес. Се очекува до 2045 година овој број да достигне 700 милиони или 10 % од светското население. Во 2019 година бројката на луѓе со дијабетес тип […]

Пишува: Д-р Тања Величковска – Доктор по општа медицина Есенските алергии се обично предизвикани од следните фактори: Алергени на полен: Во есен многу растенија, како брези, смреки и треви, произведуваат полен, кој може да предизвика алергични реакции кај некои луѓе. Оваа состојба е позната како сезонска алергија. Прашина: Сеопфатното чистење на листовите и површините во […]

Ексклузивно интервју со Нерхим Туфекчиоски – Специјализиран Уролог Интервјуто е изработено од страна на: Калина Сливовска-Андонова „ЗДРАВЈЕТО Е НАЈГОЛЕМОТО БОГАТСТВО!“ Betty: Најнапред претставете им се нашите читатели, Ве молам. Нерхим: Се викам Нерхим Туфекчиоски, имам 47 години, оженет сум, татко на ќерка и син тинејџери. Работам во ГОБ 8-ми Септември на одделот за урологија како […]

Пишува: Д-р Тања Величковска – Доктор по општа медицина Причинители Нормално, урината е чиста, стерилна и без присуство на бактерии. Инфекциите, најчесто, се предизвикани од бактерии кои по различни патишта стигнуваат до уринарниот тракт. Најчесто, тоа е надворешниот мочен отвор, но може да стигнат и преку крвта, лимфата или преку директно ширење од други органи […]

Пишува: Д-р Бојана Поп-Јанева Оралното здравје е составен дел од целокупното здравје на децата, односно клучен показател за благосостојба и квалитет на живот. Вклучува способност за зборување, насмевнување, вкус, допир, џвакање, голтање и пренесување на низа емоции преку изрази на лицето со самодоверба и без болка, непријатност и болест на краниофацијалниот скелет. Бидејќи најмалите деца […]

МЕСЕЦ ЗА ПОДИГАЊЕ НА СВЕСТА ЗА РАКОТ НА БЕЛИТЕ ДРОБОВИ Пишува: Д-р Тања Величковска Доктор по општа медицина Ракот на белите дробови е заболување предизвикано од неконтролирана поделба на ќелиите во вашите бели дробови. Вашите ќелии се делат и создаваат повеќе копии од себеси како дел од нивната нормална функција. Но понекогаш, тие се менуваат […]

1. Едноставни но вкусни, шпагети со лук и масло (Aglio e olio spaghetti) СОСТОЈКИ: • 200 ml Extra Virgin маслиново масло или маслиново масло со вкус на лук • 10 чешниња лук, тенко исечени • 1 лажичка чили снегулки • 400гр шпагети • 1 китка магдонос со рамен лист, листови набрани и ситно сецкани • […]