Сања Ѓорѓева сертифициран тренер за спиење на бебиња и деца | Како влијае темпераментот врз спиењето? Спиењето и темпераментот на бебињата и децата се тесно поврзани, а поради тоа честопати се потребни посебни стратегии и тренинзи за спиење за да дојдете до посакуваните проспани ноќи. Дали ова ви звучи познато? „Морам да скокам на пилатес […]

| Сè повеќе и повеќе експерти ја препознаваат дебелината како болест. За некого ова претставува изненадување, а за други олеснување, особено за оние што живеат со дебелина. Но, зoшто дебелината е болест, а не едноставно само недостиг на волја или начин на живот? Дел од одговорот лежи во фактот дека дебелината е повеќе отколку што […]

Речиси три децении гледачите пред малите екрани Ве доживуваат како дел од нивното семејство. Што е она што секојдневно ја храни Вашата мотивација за креирање нови содржини? Навистина речиси три децении, следната година се одбележуваат точно триесет години од моето прво појавување на ТВ.  Како бројка звучи многу, ама мене чувството ми е како сè […]

Весна Ставрова м-р по фармација | Сезоната на вирусни и бактериски инфекции е во полн ек, а погодени се сите  старосни групи, од најмладата до најстарата генерација. Факт е дека тие почесто се јавуваат во овој период од годината, кога поради пониските температури повеќе време поминуваме во затворени  и затоплени простории каде доаѓаме во контакт […]

Од што најмногу црпите инспирација? Инспирацијата ја црпам од себе самата и од секојдневието што го живеам, па така во различни периоди од животот ме окупираат различни теми. Мојата прва книга „Шеќер по подот“ ја издадов пред десет години и во неа преовладува љубовна и еротска поезија. Во следните книги, покрај љубовната поезија, преовладуваат филозофски, […]

м-р Гордана Андоновска сертифициран обучувач за методот за брзо читање Power reading |   Со усвојување на методот „брзо читање“ најмалку двојно се зголемува брзината на читање, се здобива попозитивен став кон читањето и учењето, а како резултат на тоа се станува поефективна личност, која може да се фокусира на конкретна работа без поголем напор […]

Лидија Бисеркоска спец. по дерматовенерологија | Хиперхидрозата означува зголемено потење повеќе отколку што е потребно за регулирање на температурата на телото. Најчесто зафатени се пазувите, дланките, стапалата и лицето. Како појава е многу честа, се смета дека зголеменото потење  е особено изразено кај 2 – 3 % од популацијата, од нив 51 % ексцесивно  се […]

Дејан Трпевски доктор на медицина ски-доктор | Со самото доаѓање на зимата и снегот, доаѓа и можноста за уживање во зимските спортови. Десетици илјадници скијачи и бордери ширум земјава со нетрпение го чекаат снегот, но мал дел од нив се целосно физички подготвени да одговорат на предизвиците на планината. Сето тоа доведува до повреди на […]

Емилија Спасовска Мојсовска магистер по нутриционизам | Мои  предлози  за оброци  кои се нискокалорични,  а  може да бидат  присутни  на  новогодишната трпеза се следниве: 1.Печурки со спанаќ Потребни состојки: Праз или кромид по желба 150 г спанаќ 200 г печурки магдонос лук Начин на подготовка: Исчистете ги и исечкајте ги печурките и ставете ги да […]

Лавинија Перуновски професионален грумер | Како се справувате со миленичиња што се вознемирени или се плашат? Причина за страв кај милениците најчесто знае да биде  доцната посета на грумер (над 10-месечна возраст) или неправилно запознавање со третманот и алатките што се користат. Кога младо кутренце на време ќе се запознае со звукот на фенот и […]