Катерина Златановска Попова сертифициран советник за развој на кариера | Кога последен пат сте му рекле некому: „Ви благодарам, многу сте љубезен/а“!? На службеникот на шалтер во банка? На касиерката во маркет? На месарот? На колешката? Кога последен пат сте му рекле „ти благодарам“ на своето дете? На учителката на вашето дете? Колку секојдневно ја […]

Снежана Палчевска Коцевска педијатар | Носот е главниот штит на респираторниот систем. Слузницата со која е обложен носниот ходник со своите карактеристични клетки, овозможува загревање, навлажнување и прочистување на вдишениот воздух. Особено е важна неговата “прочистителна” функција со која успева да филтрира голем број на микроорганизми, алергени и штетни микрочестички, па вдишениот воздух кој патува […]

д-р Методија Ичев ПЗУ Ву-Дент, Гевгелија | Оралното здравје е огледало на целокупното здравје на една личност, како и присуството на здрави и функционални дентални структури. Која е важноста од редовен стоматолошки преглед? -Редовниот преглед на забите е важен, бидејќи помага да ги одржите забите и непцата здрави. -Едукацијата добиена од страна на стоматологот како […]

Илија Жежов дипл. физиотерапевт Центар за масажа и физиотерапија ФИЗИОТЕРАПЕВТ-ЗДРАВЈЕ | Физикалната  терапија  во современата медицина има  главна цел во лекувањето и е збир на медицински процедури насочени кон враќање на невромускулните функции на телото по повреди и други медицински состојби.  По извршениот преглед и констатација на  дијагнозата, физиотерапевтот  ја ординира  терапијата и ве  упатува  […]

Емилија Спасовска Мојсовска магистер по нутриционизам | Нашето тело во утринските часови има најголема потреба од енергија и надополнување на резервите, поради тоа е важно да внесеме нутритивно квалитетна храна која на правилен начин ќе го одржи организмот витален и здрав, затоа велиме дека утринскиот оброк треба  да биде најважниот оброк во денот. Витамините, минералите, […]

| Додека зелениот чај е веќе доста позната ставка во здравиот начин на живот, нешто посветло го привлекува вниманието на љубителите на чај: мачата. Еве што треба да знаете во врска со овој здрав пијалак. Што е мача? Мача е ситно мелен прав од специјално одгледувани лисја за зелен чај. Традиционално се консумира во источна […]

Гинекологијата е повеќе од професија – ПРИМ. Д-Р МЕНДУХ ЈЕГЕНИ | Број 91

Биба Додева претседател на Здружението за борба против рак „Борка за секој нов ден“ | Ракот на дојка може да се јави во млечните канали или во клетките што ги обложуваат млечните канали задолжени да ги снабдуваат дојките со млеко. Овој карцином е составен од клетки кoи од разни причини се размножуваат без контрола и имаат […]

Кирил Пецевски м-р по фармација | Маслото од црн дроб од ајкула стотици години се користи како традиционален лек во Норвешка и Шведска. Се користи за лекување  рани и како лек за болести на респираторниот тракт и дигестивниот систем. Забележана е и употреба на маслото за т.н. „болест на жлездите“, што е веројатно народно име […]

Габриела Качакоска-Нанеска дипломиран фармацевт ПЗУ аптека Биолек 3 Прилеп | Витамините од Б-групата претставуваат есенцијални нутриенти кои се растворливи во вода и имаат голема задача во човечкиот организам. Тие учествуваат во голем број метаболистички процеси. Неопходни се за процесот на создавање енергија, метаболизмот на најважните хранливи материи: јаглехидрати, масти и протеини, преносот на нервните импулси, […]