Sindroma metabolike është një sëmundje metabolike që është një koleksion i disa simptomave me faktorë të shumtë rreziku. Prevalenca në rritje e sindromës metabolike shkon paralelisht me epideminë e obezitetit. Sindroma metabolike çon në rezistencën ndaj insulinës, e quajtur edhe prediabet. Sindroma metabolike është një kompleks problemesh shëndetësore të lidhura: Rritja e vlerave të triglicerideve […]

Çdo shkurt kur vjen dita e të dashuruarve, bota është e mbushur me zemra rozë, lule dhe dhurata, dhe dashuria është në ajër. Por a duhet të jetë dashuria diçka që ne e festojmë vetëm në një ditë të vitit? Apo, ndoshta, dashuria e vërtetë është ajo që ushqehet çdo ditë, në të gjitha stinët […]

Tendinat janë inde lidhëse të përbëra nga fibra kolagjeni përmes të cilave muskujt lidhen me kockat, ndërsa ligamentet lidhin dy inde kockore. Struktura e këtyre fibrave lidhëse është shumë e ngjashme, por rolet e tyre në trupin tonë ndryshojnë. Tendinat transmetojnë energjinë mekanike të tkurrjes së muskujve në kockë, duke shkaktuar kështu lëvizje specifike. Nga […]

Cilat janë kryesore dhe kur duhet t’i konsumoni? GJATË PERIUDHËS SË DIMËRVE, ORGANIZMI SHPESH PARAQET ME MARRJE TË ULËT TË LËNDËVE USHQIMORE DHE MË MË PAK. EKSPOZIMI NDAJ DRITËS SË DIELIT, KËshtu që DISA VITAMINA DHE MINERALE JANË VEÇANTË TË RËNDËSISHME PËR MIRËMBAJTJA E SHËNDETËSISË. JA CILAT VITAMINA REKOMANDOHEN DHE KUR ËSHTË MË MIRË T’I […]

KAKAO KONSIDEROHET “PIJE E PERËNDISË” PËR SHKAK TË ROLIVE TË LASHTË NË KULTURAT E QYTETRIMEVE TË LASHTË DHE RËNDËSISË SI AGJENCIA E SHENJTË DHE LUKSI. ORIGJINA HISTORIKE Aztekët dhe Majat ishin kulturat e para që përdorën kakaon dhe e vlerësuan atë si një bimë të shenjtë. Sipas mitologjisë së tyre, kakao iu dha njerëzve nga […]

DETOXIFIKIMI I ORGANIT PAS KONSUMIMIT TË ALKOOLIT DHE TË PASUR TË USHQIMIT ËSHTË PASTRIMI GRADADAL I TRUPIT NGA TOKSINA DHE KTHIMI NË BILANCI NATYROR. KËTU JANË DISA HAPA QË MUND TË NDIHMOJNË: HIDRATIMI Uji: Pini shumë ujë për të përshpejtuar eliminimin e toksinave përmes veshkave. Shtoni limon për një efekt ekstra detox. Elektrolitet: Për rikuperimin […]

Xhel me çip për një të ardhme revolucionare XHELET ME CIPA TË NDËRRUARA QË HYNË NE TRUP JANË TEKNOLOGJI E AVANCUAR QË I PËRKASIN FUSHËS SË BIOMJEKËSISË DHE NANOTEKNOLOGJISË. KËTO SISTEMË QËLLON TË KOMBINON MATERIALET DHE TEKNOLOGJI E SENSORIT PËR APLIKACIONET E NDRYSHME MJEKËSORE DHE TEKNOLOGJIKE. JA SI MUND TË FUNKSIONON DHE PËR ÇFARË TË […]

Vitiligo është një çrregullim i fituar i pigmentimit, i cili është rezultat i mungesës së melanociteve në epidermë (pjesa më e jashtme e lëkurës) dhe shfaqjes së njollave të bardha në lëkurë. Besohet se 0,5-2% e popullsisë së botës vuan nga vitiligo, gjë që e vendos vitiligon në çrregullimin më të zakonshëm të pigmentimit. Edhe […]

Si të vendosni synime të shëndetshme dhe të qëndrueshme në 2025 Fillimi i një viti të ri është një kohë e mirë për ndryshime dhe fillime të reja. Shumë njerëz vendosin qëllime për veten e tyre, por sfida e vërtetë është t’i bëjmë ato realiste dhe të arritshme. Në vend që të ndiqni rezultate joreale, […]