Koha më e mirë për të rregulluar oborrin tuaj është pranvera sepse atëherë mbillen lule të reja. Rekomandim se si të rregulloni oborret dhe ballkonet tuaja: Kafeja e parë e mëngjesit, një darkë romantike me qirinj ose një drekë familjare nën një qiell të pastër dhe me diell janë disa nga gjërat që mund të […]

Trajtoni alergjitë e pranverës me parandalim. Alergjitë sezonale janë një problem për miliona njerëz në mbarë botën. Ndërsa pranvera sjell mot më të butë, alergjenët çlirohen. Pemët, bari dhe barërat e këqija janë disa nga shkaktarët më të zakonshëm të alergjive kur jeni jashtë, ndërsa rreth 30 për qind e popullsisë së botës vuan nga […]

Forconi muskujt për një shtatzëni më të lehtë dhe bëni shtatzëninë argëtuese Ushtroni në tre muajt e parë Nëse keni bërë ushtrime para shtatzënisë, mund të vazhdoni të ushtroni me intensitet të reduktuar në konsultim me gjinekologun tuaj. Sigurohuni që të informoni trajnerin tuaj se jeni shtatzënë. Të kujdesshëm dhe të moderuar! Trupi juaj gjatë […]

Shkruan: Gjinekolog obstetër Dr. Mr. Simona Kotllarova Popovska Është e nevojshme të sigurohet një dietë e shëndetshme dhe e ekuilibruar për gratë gjatë shtatzënisë. Përmes ushqimit , nëna duhet të sigurojë sasi të mjaftueshme të lëndëve ushqyese për veten dhe fetusin në zhvillim. Nevojat e shtuara për lëndë ushqyese të caktuara tregojnë se vetëm mënyra e […]

Shkruan: Dr. Kosta Vasilevski Kanceri i vezoreve është një sëmundje serioze dhe kërcënuese për jetën që prek mijëra gra çdo vit. Opsionet e trajtimit për kancerin ovarian ndryshojnë, por një nga opsionet më efektive dhe më pak invazive është kirurgjia laparoskopike. Dr. Kosta Vasilevski, onkolog gjinekolog shumë i kualifikuar dhe me përvojë, është një nga […]

Betty: Si është të jesh balerinë në Maqedoni, a e di publiku se çfarë është baleti cilësor? Marija: Të jesh ARTISTE, në përgjithësi, në Maqedoni, për fat të keq është shumë jomirënjohëse. Arti në Maqedoni nuk vlerësohet sa duhet, kemi artistë të mirë që kanë lënë gjurmë në botë, por në vendin e tyre nuk […]

Shkruan: Teknike Farmacie Jasmina Semkoska – IPSH farmacia “Remedia” – Prilep Sëmundjet kardiovaskulare janë ndër më të zakonshmet sot në të gjithë botën si pasojë e hipertensionit, insuficiencës kongjenitale të zemrës, sëmundjeve reumatike të zemrës dhe aritmive kardiake. Arterioskleroza është një proces patofiziologjik bazë i mureve të enëve të gjakut, i cili shkakton sëmundje koronare të […]

Shkruan: Goran Ristovski – farmacia Makmedika Shkup Sipas njohurive tona sot, imuniteti krijohet dhe fillon të ndërtohet gjatë shtatzënisë duke u transmetuar nga nëna tek fëmija në mitër nëpërmjet placentës, dhe më pas nëpërmjet ushqyerjes me gji (transmetimi përmes qumështit të gjirit, i cili është i rëndësishëm për marrjen e imunitetit dhe mbrojtjen e fëmijës […]

Shkruan: Seida Xhigal Gratë po luftojnë për të drejtat e tyre çdo ditë në çdo nivel Dita Ndërkombëtare e Gruas, 8 Marsi, është një ditë kur përkujtohet lufta e grave për barazi ekonomike, politike dhe sociale me burrat. Tetë Marsi është shpallur Dita Ndërkombëtare e Gruas nga Kombet e Bashkuara për të shënuar rolin e gruas […]

Intervistë ekskluzive me Miki dhe Svetlana Crnokrak | Numri 110