Mposhtni urinë: Si të planifikoni, përgatitni dhe hani ushqim të shëndetshëm Ne nuk kemi kontroll të plotë mbi peshën tonë trupore. Por ndryshimet e vogla në mënyrën se si ne e trajtojmë mjedisin tonë të afërt mund të kenë ende një ndikim. Ne kemi përpiluar një listë me këshilla nga planifikimi i vakteve të shëndetshme […]

Irena Aleksovska – “Punësimi ESI” Me hapjen e parë të syve kur zgjohemi, e nisim ditën me sfida të caktuara, të cilave nuk u kushtojmë shumë rëndësi, si p.sh. nëse jemi ngritur në kohë, detyrat shtesë rutinë, trafiku kaotik rrugës për në punë, kafeja e parë që e pimë, gjëra që na e përshpejtonë ritmin […]

Sot, Res-kom është një nga kompanitë lider për prodhimin dhe shitjen e mjaltit, produkteve të bletëve dhe reçelit tek konsumatorët finalë në Ballkan. 9000 vjet dashuri dhe respekt të ndërsjellë zbukurojnë marrëdhëniet mes bletës dhe njerëzimit. Kjo lidhje magjepsëse dhe e pazëvendësueshme në shoqërinë tonë është përgjegjëse për 1/3 e të gjithë prodhimit të ushqimit […]

1. POGAÇE ME KUNGULLI DHE DJATHË Përbërësit: • tre filxhanë miell • pak kripë • kos • vaj • një vezë • tre filxhanë tul kungulli • një aditiv për brumë Përgatitja: Përziejmë miellin me aditivin për brumë dhe më pas shtojmë pak vaj ose gjalpë. Në këtë përzierje shtoni një vezë të rrahur, purenë […]

Pneumonia Alveolat janë të mbushura me lëng të trashë, gjë që vështirëson shkëmbimin e gazrave. Fibroza pulmonare Indi lidhor fijor grumbullohet në mushkëri duke ulur elasticitetin e tyre. Tuberkulozi pulmonar Tuberkulat mbështjellin bakteret dhe elasticiteti i mushkërive zvogëlohet. Emfizema Alveolat shpërthejnë dhe bashkohen në hapësira ajrore të zgjeruara. Sipërfaqja e shkëmbimit të gazit zvogëloher. Astma […]

Përhapja e dezinformatave është më efektive kur shoqërohet me informacione të tjera të vërteta dhe bindëse dhe në të cilat nuk dyshojmë. Së bashku me to, është shumë më e lehtë të pranojmë dezinformata, sepse aftësia jonë kritike dobësohet kur jemi në gjendje të njohim një fakt të njohur dhe tashmë të vërtetuar. Njeriu i […]

Rezistenca po rritet dita-ditës për shkak të përdorimit joracional të tyre. Iniciativa e Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH) në vitin 2015 nisi festimin e Javës Botërore të Ndërgjegjësimit për Antibiotikët, e cila këtë vit festohet nga 18 deri më 24 nëntor. Dita Evropiane e Ndërgjegjësimit për Antibiotikët dhe Java Botërore e Ndërgjegjësimit për Antibiotikët janë […]

Aktiviteti im në Shoqatë synon ndërgjegjësimin e popullatës për parandalimin e diabetit, përmirësimin, mirëmbajtjen dhe kontrollin e gjendjes së personave me diabet tip 2, si dhe parandalimin e pasojave të diabetit. Numri i personave me diabet tip 2 në Manastir është në shifra alarmante të lartë, por edhe me rritje ditore. Kjo arsyeton edhe më […]

Dr. med. sci Afrodita Dimovska Shetllov Osteoporoza është një gjendje shëndetësore e karakterizuar nga një ulje e densitetit të kockave dhe rritje e brishtësisë së kockave. Ndodh kur procesi i formimit të kockës së re nuk mund të vazhdojë me procesin e humbjes së kockës së vjetër. Ajo prek si burrat ashtu edhe gratë e […]

Prim. Ass. D-r. Ilir Demiri – infentolog Klinika Universitare e Sëmundjeve Infektive dhe febrile, Shkup Periudha e dimrit shoqërohet me rritje të sëmundjeve virale të frymëmarrjes. Arsyeja për këtë janë kushtet në të cilat gjendemi, si disa njerëz në të njëjtën hapësirë të mbyllur, e cila nuk ajroset rregullisht, një përqendrim i lartë i lagështisë […]