“Ditë e re” ME RITA BEHADINI | Numri 89

Dr. Dragana Emel Markoska Specialiste e pediatrisë IPSH Stars Medika | Ushqyerja me gji është mënyra më e shëndetshme dhe më e mirë e ushqyerjes që mund t’ia mundësoni foshnjës suaj. Nëse nënat janë në gjendje, rekomandohet gjidhënia EKSKLUZIVE, dmth. që foshnjat të ushqehen vetem me gji në gjashtë muajt e parë. Përfitimet e ushqyerjes […]

Emilija Spasovska Mojsovska Magjistare e nutricionizmit | Zbuloni se si të përgatisni trupin para se të udhëtoni dhe të ndryshoni zona kohore. Çfarë lloj ushqimi rekomandohet të konsumohet para udhëtimit? Si të përgatiteni para se të udhëtoni në destinacione të afërta dhe të largëta, pa rrezikun e shqetësimit dhe infeksioneve? Përveç që është një kënaqësi […]

Ivana Dimishkova doktor i mijekësisë dentare | Të gjithë e dimë se vitaminat dhe mineralet janë shumë të rëndësishme për përmirësimin e shëndetit dhe ruajtjen e një ekuilibri të mirë në trup tek të rriturit. Shumica e njerëzve mendojnë se me një dietë të mirë, i marrin sasitë e mjaftueshme të vitaminave dhe mineraleve që […]

1. Duke qenë se jeni pjesë e ekipit të emisionit të mëngjesit në Televizionin Alsat, me siguri zgjoheni herët. Pa çka nuk mund ta nisni ditën dhe të përgatiteni për obligimet tuaja? Kam përshtypjen se shumë njerëz do të ishin përgjigjur se nuk mund ta nisin ditën pa pirë kafen e mëngjesit, por kjo nuk […]

dr. Aleksandar Mitov | Intoleranca ndaj laktozës është një problem që po prek gjithnjë e më shumë njerëz. Për shumë njerëz, ky mund të jetë një problem “modern” ose bashkëkohor, por intoleranca ndaj laktozës është një dukuri e vërtetë, e zakonshme dhe e vjetër. Ndonjëherë zbulimi i kësaj gjendjeje mund të jetë i vështirë dhe […]

Damjan Nikolovski President i Shoqatës së Disleksisë “Ajnshtajn” | Me siguri që secili prej nesh ka hasur ndonjëherë në jetë dikë me vështirësi në të mësuar. Në shoqërinë tonë problemeve të tilla përgjithësisht nuk u jepet shumë rëndësi dhe më shpesh trajtohen si dembelizëm, mungesë përpjekjeje, inteligjencë e ulët ose i atribuohen motivimit të pamjaftueshëm. […]

M.Sc. Dr. Naum Tërpenoski PROMEDIKA | Sindroma e syve të thatë është një gjendje kronike, shumëfaktoriale dhe përparuese, që manifestohet si mungesë e sekretimit të sasisë së mjaftueshme të lotëve ose si ndryshim në cilësinë e tyre. E gjithë kjo rezulton në lagështi të pamjaftueshme të syve. Mënyra bashkëkohore e jetesës, që përfshin punën me […]

Katerina Zlatanovska Popova këshilltare e certifikuar e zhvillimit të karrierës | Gushti është gjithmonë një muaj kur pushimet verore janë me vrull të plotë, por edhe kur afrohet dalëngadalë periudha e fillimit të vitit të ri shkollor. Që tani mund të ndihet se viti i ri shkollor do të jetë plot sfida për mësuesit dhe […]

Spec. Dr. Nikolina Grozdanovska Specialiste e biokemisë mjekësore dhe e mjekësisë labaratorike | Hekuri është një element thelbësor për trupin e njeriut sepse merr pjesë në një gamë të gjerë procesesh metabolike, përfshirë transportin e oksigjenit, sintezën e acidit deoksiribonukleik (ADN) dhe transportin e elektroneve. Sidoqoftë, duke qenë se hekuri mund të formojë radikale të […]