Autor: Dr. Spec. Artan Rushaj, kirurg – urolog ISHP Klinika Universitare e Urologjisë – Shkup dhe konsulent në ONE HOSPITAL Tetovë. 1. Çfarë është disfunksioni erektil Disfunksioni erektil është kur një mashkull ka vështirësi të arrijë ose të mbajë ereksionin. Edhe pse disfunksioni erektil nuk është fatal, ai shkakton shumë stres, siklet dhe mund të […]

Krepa me tërshërë me spinaq • 1 filxhan tërshërë– nëse dëshironi që krepat të jenë më të lëmuara, mund t’i grini në blender si miell. • ¼ filxhan vaj ulliri • 1 qepë e vogël • Disa gjethe spinaq – mund të vendosni edhe më shumë nëse dëshironi • 2 vezë • Erëza sipas dëshirës: […]

Byrek me kungull Për brumin: 250 гр. брашно, 100 гр. путер, ½ лажичка шеќер во прав, 1 јајце, јаболков оцет – 2 лажици Për kremin: 700 гр. тиква,120 гр. павлака/цврст јогурт, 120 мл. млеко, 170 гр. кафеав шеќер, ½ лажичка – цимет во прав, ѓумбир во прав – прстофат, 3 јајц 1. Në një enë hedhim […]

Aneta Korobkina Master- trajner, spiker dhe autor bestseller-it “E mahnitshme!” Si kanë vepruar liderët botërorë” Shumë herë kur flasim për inteligjencën emocionale, njerëzit mund të reagojnë me frikë dhe mosbesim ndaj kësaj disipline, vetëm sepse jemi mësuar që në moshë të re që të mos tregojmë emocionet tona sepse është e gabuar. Epo edhe sot […]

Vesna Jaqovska Magistër i Menaxhimit Shëndetësor dhe Farmakoekonomisë – Specialist në rregullativën farmaceutike Makula është zona e retinës që ju lejon të shihni imazhe të qarta, ngjyra dhe detaje të imta. Degjenerimi makular (ose SMD – degjenerimi makular senile) është një sëmundje okulare progresive, në të cilën fillimisht pacientët shohin imazhe të paqarta dhe të […]

Dragana (Bianka) Andreevska Pronare dhe trajnere i “Firs fitnes” – Shkup Orët kikfit janë një kombinim i ushtrimeve të frymëzuara nga kikboksi, boksi, fitnesi, gjimnastika dhe pilates. Stërvitja me kikfit është një mënyrë argëtuese për të mësuar një aftësi të re, si për shembull një goditjeje të mirë direkt ose high kick, ndërkohë që djeg […]

Transfuziologe Tanja Veliçkovska Dita Botërore e Ndërgjegjë simit për Limfomën është një iniciativë e Koalicionit të Limfomës, e cila zhvillohet çdo vit më 15 shtator dhe u festua për herë të parë në vitin 2004. Kjo ditë festohet për të rritur ndërgjegjësimin e publikut globalisht për kancerin e sistemit limfatik, i cili ofron një platformë […]

Kafshët shtëpiake nuk janë mënyra e vetme për të sjellë pleshtatnë shtëpinë tuaj. Pleshtat transmetohen edhe nga njerëzit, gjithashtu një arsye shumë e zakonshmeështë prania e minjve ose maceve në bodrumet e ndërtesës/shtëpisë. Si të luftoni pleshtat tek kafshët tuaja shtëpiake dhe rreth shtëpisë tuaj? Aktualisht, elementët më të mirë për të vrarë insektet rreth […]

Dr. Vesna Pecov Karaevska MD, Nestle Infant Nutrition, Maqedoni MIKROBIOMA INTESTINAL EDHE HMO Ç’është HMO dhe nga se përbëhet? HMO-të janë zakonisht oligosakaride me një strukturë komplekse. Deri tani janë identifikuar rreth 200 struktura të ndryshme HMO. Ato përbëhen nga pesë blloqet bazë të ndërtimit të sheqernave të thjeshta, glukozës, galaktozës, N-acetilglukozaminës, acidit sialik N-acetilneuramik […]

Dr. Elenço Ridov, Kardiolog Sëmundjet kardiovaskulare janë sot sëmundjet më të zakonshme në mbarë botën dhe shkaku kryesor i vdekjeve. Shkaku më i shpeshtë në popullatën e rritur janë sëmundjet ishemike, gjegjësisht ushqyerja e pamjaftueshme e indeve me gjak, si pasojë e bllokimit të enëve të gjakut me ndryshime aterosklerotike në murin e enëve të […]