Branko Poposki Bloger ushqimi | Një tjetër recetë e shkëlqyer që do t’ju ëmbëlsojë në mënyrë të shëndetshme. Përbërësit e nevojshëm: 8 të bardha veze 2 lugë të mëdha ekstrakt vanilje 130 gr. vaj kokosi 10 lugë stevia 250 gr. bajame ose miell tërshëre 200 gr. arra të copëtuara Nëse dëshironi, shtoni fruta të ndryshme […]

Dr. Katerina Nikolovska Doktoreshë e stomatologjisë – IN DENT Family Dental | Rimesot kompozite direkte Buzëqeshja e bukur është e rëndësishme për pamjen e përgjithshme dhe mund të kontribuojë ndjeshëm në vetëbesimin tuaj. Në realitet, pothuajse askush nuk lind me buzëqeshje të përsosur. Shumica prej nesh kanë nevojë për korrigjimin e disa të metave dhe […]

Dr. Emilia A. Shikole Unevska Specialiste e farmakologjisë klinike | Organizmi ynë është i ekspozuar vazhdimisht ndaj të ashtuquajturave radikale të lira. Radikalet e lira janë produkte metabolike që ndodhen natyrshëm në organizëm. Ato janë komponime të oksigjenit të cilave u mungon një elektron. Për t’u stabilizuar, ato përpiqen të marrin elektronet nga një atom […]

Kokan Ajanovski -më shumë se 20 herë kampion maqedonas në disiplina të ndryshme atletike -reprezentues maqedonas me më shumë se 30 shfaqje për Maqedoninë, -autor i librit ”Vrapimi më mëson” dhe trajner në Shkollën e vrapimit Nike (Shkup) | Si vepron vrapimi në trupin tonë? Vrapimi sjell dobi të pafundme tek ata që e praktikojnë. […]

Spec. Dr. Ivo Donevski, UK TOARILUC, Shkup | Sëmundjet kronike të gjurit Gjuri është nyja më e madhe në trupin e njeriut dhe përballon ngarkesën më të madhe. Prandaj, ekziston një rrezik ndjeshëm i lëndimeve ose sëmundjeve të gjurit. Shkaqet e problemeve të gjurit ndryshojnë shumë. Në përgjithësi, mund të dallojmë midis dhimbjes akute dhe […]

Të gjithëve na ka ndodhur kohë pas kohe që të na ndryshojë papritmas temperatura e ujit gjatë dushit. Efekti i tronditjes që krijohet nga kjo valë e ujit të ftohtë mund të jetë shqetësues në fazën e parë, por sipas hulumtimit, është shumë i dobishëm për trupin tonë. Çfarë është më e shëndetshme? Dushi me […]

GRATË MUND T’IA DALIN MBANË! – Savka Todorovska | Numri 84

Mr. Dushko Gjorgjiev, Kryetar Shoqata e qytetarëve të sëmurë nga veshkat NEFRON – Shkup | Dita Botërore e Veshkës World Kidney Day është ngjarja më e njohur në botë që fokusohet në rëndësinë e shëndetit të veshkave. Kjo ditë shënohet çdo vit të enjten e dytë të marsit, në më shumë se 200 vende të […]

Dr.Jasna Jermilova Pediatre IPSH Medika MIM | Enureza apo urinimi i pavullnetshëm përkufizohet si mungesa e kontrollit të urinimit te një fëmijë mjaftueshëm i madh për të kontrolluar zbrazjen e fshikëzës. Varësisht se në cilën pjesë të ditës ndodh, dallohet enureza e natës dhe enureza e ditës. Kontrolli i zbrazjes së fshikëzës te një fëmijë […]

Tanja Mitrova tehnik farmaceutik BARNATORE FARMACEUTIKE STRUMICA | Cilat produkte ushqimore kontribuojnë në ruajtjen dhe përmirësimin e shëndetit dhe bukurisë së flokëve? Për kujdesin e flokëve më të rëndësishmet janë vitaminat. Vitamina A (Vitamina A nxit sekretimin e sebumit nga gjëndrat e lëkurës. Sebumi është komponent yndyror që parandalon tharjen e lëkurës së kokës dhe […]