Dr. Biljana Todorova Klinika e endokrinologjisë, diabetit dhe sëmundjeve të metabolizmit | Mbipesha ose obeziteti është një sëmundje komplekse që karakterizohet nga sasitë e tepërta të yndyrës në trupin e njeriut. Mbipesha nuk është vetëm problem estetik, por edhe problem mjekësor që rrit rrezikun e sëmundjeve dhe problemeve të tjera shëndetësore. Mbipesha përcaktohet nga indeksi […]

Gabriela Kachakoska-Naneska Farmacist i diplomuar BARNATORE BIOLEK 3, PRILEP | Vitamina D është një vitaminë liposolubile, gjegjësisht vitaminë që tretet në yndyrë. Këto vitamina ruhen në trupin e njeriut, duke krijuar rezerva, për dallim nga vitaminat hidrosolubile, të cilat janë të tretshme në ujë dhe teprica e tyre nxirret përmes urinës. Ekzistojnë dy forma të […]

1. Çfarë është imuniteti dhe pse është aq i rëndësishëm? Mjedisi që na rrethon është i ndotur, kurse brendia jonë është e pastër dhe sterile. Kjo e nxit sistemin imunitar që të vihet në punë me të gjitha kapacitetet e veta. Pra, ne “notojmë” në një botë të baktereve dhe viruseve që dëshirojnë të depërtojnë […]

Gordana Trendovska Serafimovska Farm. Dipl. Spec. për kontrollimin dhe ekzaminimin e barnave Këshilltare për kanabis REPLEK FARM DOOEL, Shkup | Kanabisi, po ose jo… Disponueshmëria e përdorimit të tij për qëllime mjekësore është tashmë realitet… Zgjedhja është e juaja… Kanabisi është padyshim një bimë, përdorimi i së cilës, në formën e përpunimeve të ndryshme, ka […]

Mr. Dr. Simonida Kotlarova Poposka Specialiste e gjinekologjisë dhe obstetrikës IPSH ReMedika, Shkup | Kapsllëku gjatë shtatzënisë është një problem i zakonshëm me të cilin përballen pothuajse gjysma e të gjitha grave shtatzëna. Kapsllëku ndodh kur ka lëvizje të rënda dhe të rralla të zorrës së trashë dhe kalim të jashtëqitjes së ngurtë. Pacienti ankohet […]

Sanja Gjorgjeva trajnere e certifikuar e gjumit për foshnja dhe fëmijë | Ndërsa fëmijët tuaj janë duke fjetur, në trurin e tyre ndodhin gjëra të mrekullueshme. Ndryshe nga ne të rriturit, fëmijët kanë nevojë për më shumë gjumë. Gjumi është tejet i rëndësishëm për rritjen dhe zhvillimin e shëndetshëm të fëmijëve dhe është me rëndësi […]

Frosina Fran stilist | Mos e besoni po deshët, por viti 2021 veç sa s’ka mbërritur. Kjo do të thotë se jemi rrugës drejt tendencave krejtësisht të reja të modës. Duke analizuar koleksionet S/S 21, veçova disa tendenca që me kënaqësi do t’i vishja menjëherë, por edhe ato që me kënaqësi do t’i kapërceja. E […]

prof. dr. Slagjana Anglekoska psikolog | Njohja dhe shprehja e ndjenjave te fëmijët e talentuar Zhvillimi emocional është një nga proceset më të rëndësishme në zhvillimin e personalitetit, që zhvillohet nën ndikimin e maturimit dhe të mësuarit shoqëror. Reagimet emocionale i ndjekin të gjitha përvojat tona, ato janë një proces psikik me të cilin i […]

Dr. Med. Sci. Maja Milovançeva-Popovska Internist-Nefrolog IPSH Promedika Medikal Centar | Për shëndetin dhe idenë e ruajtjes së shëndetit është e rëndësishme të njihni historinë familjare të shëndetit. Familjet kanë shumë faktorë të përbashkët, si gjenet, mjedisi, mënyra e jetesës dhe të ngjashme. Së bashku, këta faktorë japin çelësin për gjendjet mjekësore që mund të […]

| Me ndihmën e një diete të shëndetshme, është e mundur të forcohet sistemi imunitar dhe të parandalohet shfaqja e llojeve të caktuara të sëmundjeve. Në planin tuaj të ushqimit, përpiquni të përfshini sa më shumë ushqime të pasura me antioksidantë, vitamina dhe minerale ose bimë të dobishme nga të cilat do të keni shumë […]