Si është ndjenja të përfaqësosh vendin tënd para syve të të gjithë botës? Sa herë që luftoj për Maqedoninë, ndjenja është e veçantë. Është një nder i madh të përfaqësosh vendin tënd, veçanërisht në Lojërat Olimpike. Cilat janë përfitimet kryesore të taekwondo-s? Taekwondo është një sport modern luftarak olimpik që të përmbush me shumë vetëbesim, […]

Shumica e njerëzve ende e mbajnë mend ditën e parë të shkollës. Prindërit me një ndjenjë të përzier me eksitim, lumturi dhe shqetësim shpesh përballen me sfidën e përshtatjes në disa faza. Pa dyshim, fëmijët që kanë përvojë në kopshtin e fëmijëve do t’i tejkalojnë më lehtë të gjitha këto faza. Përndryshe, periudha e përshtatjes […]

dr. Dragana Emel Markoska Specialistë e pediatrisë IPSH Stars Medika | Shkuarja në kopsht për herë të parë është një nga ngjarjet më stresuese në familje. Nëna mendon se ky do të jetë një vendim që do t’ia prishë shumë rendin fëmijës. Pavarësisht se në çfarë moshe fëmija shkon për herë të parë në kopsht, […]

prim. dr. Lidija Biserkoska Atanasovska dermatovenerolog Re-Medika | Puçrrat e shkaktuara nga pelena janë të shpeshta te foshnjat gjatë vitit të parë të jetës dhe shpeshherë shoqërohen me lagështi të vazhdueshme në zonën e pelenës. Mund të ndodhin edhe pasi fëmija të fillojë të hajë ose nëse merr antibiotikë. Rrallëherë mund të shfaqet te foshnjat […]

“Ditë e re” ME RITA BEHADINI | Numri 89

Dr. Dragana Emel Markoska Specialiste e pediatrisë IPSH Stars Medika | Ushqyerja me gji është mënyra më e shëndetshme dhe më e mirë e ushqyerjes që mund t’ia mundësoni foshnjës suaj. Nëse nënat janë në gjendje, rekomandohet gjidhënia EKSKLUZIVE, dmth. që foshnjat të ushqehen vetem me gji në gjashtë muajt e parë. Përfitimet e ushqyerjes […]

Emilija Spasovska Mojsovska Magjistare e nutricionizmit | Zbuloni se si të përgatisni trupin para se të udhëtoni dhe të ndryshoni zona kohore. Çfarë lloj ushqimi rekomandohet të konsumohet para udhëtimit? Si të përgatiteni para se të udhëtoni në destinacione të afërta dhe të largëta, pa rrezikun e shqetësimit dhe infeksioneve? Përveç që është një kënaqësi […]

Ivana Dimishkova doktor i mijekësisë dentare | Të gjithë e dimë se vitaminat dhe mineralet janë shumë të rëndësishme për përmirësimin e shëndetit dhe ruajtjen e një ekuilibri të mirë në trup tek të rriturit. Shumica e njerëzve mendojnë se me një dietë të mirë, i marrin sasitë e mjaftueshme të vitaminave dhe mineraleve që […]

1. Duke qenë se jeni pjesë e ekipit të emisionit të mëngjesit në Televizionin Alsat, me siguri zgjoheni herët. Pa çka nuk mund ta nisni ditën dhe të përgatiteni për obligimet tuaja? Kam përshtypjen se shumë njerëz do të ishin përgjigjur se nuk mund ta nisin ditën pa pirë kafen e mëngjesit, por kjo nuk […]

dr. Aleksandar Mitov | Intoleranca ndaj laktozës është një problem që po prek gjithnjë e më shumë njerëz. Për shumë njerëz, ky mund të jetë një problem “modern” ose bashkëkohor, por intoleranca ndaj laktozës është një dukuri e vërtetë, e zakonshme dhe e vjetër. Ndonjëherë zbulimi i kësaj gjendjeje mund të jetë i vështirë dhe […]