Mr.ph. Anastazija Jagurinovska IPSH Barnatore Ambrozija Farm, Shkup | Për shumë prej nesh, pranvera është një nga periudhat më të dëshirueshme të vitit, por për fat të keq shumica e popullsisë njerëzore vuajnë nga probleme të cilat lidhen drejtpërdrejt me këtë stinë. Na ndodh shpesh që, me ardhjen e pranverës, të ndihemi të lodhur, pa […]

Prof. Dr Aspazija Sofijanova | Culi, siç e quajnë bashkëpunëtorët dhe miqtë e saj, magjeps me temperamentin e saj të palodhur dhe energjinë pozitive. Prof. Dr. Aspazija Sofijanova, e cila është drejtoreshë e Klinikës për sëmundjet e fëmijëve në Shkup dhe kryetare e Shoqatës së pediatërve të Maqedonisë është zonja që fsheh në vete një […]

Spec. Dr. Margica Arsovska, pediatër Spitali i përgjithshëm – Kumanovë | E qara tek foshnjat është një dukuri fiziologjike dhe e vetmja mënyrë komunikimi me mjedisin e jashtëm. Kjo është veçanërisht e vërtetë për të porsalindurit dhe foshnjat në gji, të cilat përmes të qarës e shprehin disponimin dhe nevojat e veta. Foshnjat e shëndetshme […]

Ekziston një ligj i gravitetit, elektricitetit dhe ligje të tjera në fizikë. Ka edhe ligje shpirtërore, të tilla si ligji i shkakut dhe pasojës, por ekziston edhe ligji i mendjes. Mendimi, fjala ose fjalia e thënë del prej nesh sipas ligjit të mendjes dhe na kthehet si përvojë. Shpejtësia e mendimeve tona është e madhe […]

ILIJA ZHEZHOV, FIZIOTERAPIST Qendra e masazhit dhe mirëmbajtjes së trupit FIZIOTERAPIST-ZDRAVJE | Limfa është lëng trupor që lëviz në një drejtim nëpër të gjithë trupin në enët limfatike. Roli i lëngut indor është bartja e substancave të nevojshme tek qelizat. Me rrjedhjen e saj midis qelizave, limfa mbledh substancat e mbetura, si qelizat e vdekura […]

Spec. Dr. Dejan Bujishiq -ortoped -specialist i atlasit | Atlasi (C1) është rruaza e parë e qafës në shtyllën kurrizore. Ajo e ka marrë emrin Atlas nga mitologjia greke, sepse mban kokën. Atlasi është rruaza më e rëndësishme, ngaqë është përgjegjëse për mbajtjen e kokës. Kjo rruazë është e vendosur në mes të bazës së […]

Branko Poposki Bloger ushqimi | Përbërësit e nevojshëm: Brumë i ngrirë që mund të blihet kudo. Për mbushjen: 100 gr. krem çokollate 3 lugë çaji kakao 100 gr. arra Mënyra e përgatitjes: Brumin e ngrirë lëreni që të lëshohet për gjysmë ore, pastaj hapeni dhe formoni një kore drejtkëndëshe. Në mesin e kores shtoni pak […]

Branko Poposki Bloger ushqimi | Një tjetër recetë e shkëlqyer që do t’ju ëmbëlsojë në mënyrë të shëndetshme. Përbërësit e nevojshëm: 8 të bardha veze 2 lugë të mëdha ekstrakt vanilje 130 gr. vaj kokosi 10 lugë stevia 250 gr. bajame ose miell tërshëre 200 gr. arra të copëtuara Nëse dëshironi, shtoni fruta të ndryshme […]

Dr. Katerina Nikolovska Doktoreshë e stomatologjisë – IN DENT Family Dental | Rimesot kompozite direkte Buzëqeshja e bukur është e rëndësishme për pamjen e përgjithshme dhe mund të kontribuojë ndjeshëm në vetëbesimin tuaj. Në realitet, pothuajse askush nuk lind me buzëqeshje të përsosur. Shumica prej nesh kanë nevojë për korrigjimin e disa të metave dhe […]

Dr. Emilia A. Shikole Unevska Specialiste e farmakologjisë klinike | Organizmi ynë është i ekspozuar vazhdimisht ndaj të ashtuquajturave radikale të lira. Radikalet e lira janë produkte metabolike që ndodhen natyrshëm në organizëm. Ato janë komponime të oksigjenit të cilave u mungon një elektron. Për t’u stabilizuar, ato përpiqen të marrin elektronet nga një atom […]