| Marina Ançevska Themeluese e Qendrës për psikologji të biznesit, NLP Sistemike, EJL Kryetrajnere për NLP Shkrimtare Mësuese e jogës Me çfarë mendimesh çoheni në mëngjes, cilat janë ritualet tuaja të mëngjesit dhe si ndikojnë ato në mënyrën se si silleni dhe reagoni ndaj situatave të përditshme? Sfida do të ketë gjithmonë, por mënyra se […]

| 1. Sa orë flini? A) Nuk u kushtoj vëmendje orëve, por ndonjëherë më mjaftojnë edhe 3-4 orë B) Mundohem të bëj të paktën 6 orë gjumë, por zakonisht nuk ia dal mbanë C) Gjumi është shumë i rëndësishëm për mua, ndaj shkoj në shtrat herët për të fjetur më shumë se 8 orë 2. […]

| Dr. Simona Popovska Specialiste e Dermatovenerologjisë Mjekësia estetike ngërthen në vete të gjitha procedurat mjekësore që kanë për qëllim përmirësimin e pamjes fizike dhe kënaqësinë e pacientit, duke përdorur procedura joinvazive që duhet të kryhen nga një dermatolog ose kirurg plastik, i cili është trajnuar në këtë drejtim. Është emocionuese që estetika po përhapet […]

Trio Gentlemen – I FUQISHËM DHE BOTËROR | Numri 78

| d-r Pero Popeski radiolog interventiv Me iniciativë të Organizatës Botërore të Shëndetit (OBSH), Dita Botërore e Zemrës festohet në mbarë botën më 29 shtator. Sistemi kardiovaskular është vazhdimisht i ekspozuar ndaj faktorëve të ndryshëm të rrezikut që dëmtojnë zemrën dhe enët e gjakut dhe shpesh kanë pasoja fatale. Duke pasur parasysh këtë, nuk është […]

| Dr. Zorica Martinoska Andonova Doktoreshë e Mjekësisë IPSH Pedimedika – Shtip Çfarë janë antibiotikët? Antibiotikët janë substanca që mund të vrasin bakteret (veprim baktericid) ose të parandalojnë rritjen e tyre (veprim bakteriostatik). Mund të jenë me prejardhje natyrore, sintetike ose gjysmë sintetike. Kur dhe si përdoren antibiotikët? Antibiotikët janë një zgjedhje e mirë për […]

Nëse keni nevojë për një forcues urgjent të imunitetit, por nuk mund të vendosni midis gamës së madhe të shtesave ushqimore që shfaqen në tregun tonë çdo ditë, është koha e duhur për aronia. Një forcues natyror i imunitetit dhe antioksidant numër një, nëse përfshihet në dietën tonë, do të ndihmojë për të tejkaluar sfidat […]

Të pazakontë, të veçantë dhe jashtëzakonisht cilësorë janë fjalët që mund të përshkruajnë grupin Trio Gentlemen. Treshja përbëhet nga këngëtarët profesionistë të operës: Dejan Stoev – tenor, Kristijan Antovski – bariton dhe Jane Dunimagloski – tenor. Muzika e tyre është ilaç për shpirtin në çfarëdo gjendje të humorit tonë. Secili prej tyre tingëllon bukur, por […]

| Kryqi i Kuq i Maqedonisë Dita Botërore e Ndihmës së Parë shënohet në të gjithë botën çdo vit, të shtunën e dytë të shtatorit. Kjo ditë u caktua nga Federata Ndërkombëtare e Shoqërive të Kryqit të Kuq dhe Gjysmëhënës së Kuqe në vitin 2000 dhe që atëherë festohet çdo vit. Në këtë ditë, më […]

| Shpendi Salija, Kryetar i Shoqatës së Personave me Aftësi të Kufizuara ”Së bashku mundemi”, Gostivar Shoqata “Së bashku mundemi”, e cila ekziston vetëm 2 vjet e gjysmë, ka realizuar projekte dhe aktivitete të shumta në fushën e përmirësimit të cilësisë së jetës, përmirësimit të statusit shoqëror dhe përfshirjes sociale të personave me aftësi të […]