| Shkëlqim Selimi Fizioterapeut i diplomuar  Spondiloza e qafës, që njihet po ashtu si osteoartriti cervikal, është një problem që përfshin ndryshime në kockat, disqet dhe nyjet e qafës. Këto ndryshime shkaktohen nga konsumimi normal i plakjes. Me moshën, disqet e qafës gradualisht prishen, humbasin lëngun dhe bëhen më të ngurta. Spondiloza e qafës zakonisht […]

| MATEJ NASTEVSKI Matej, kur e lexove për herë të parë librin “Zoki Poki”, a të lindi dëshira të ishe pjesë e aventurave të tij për të paktën një ditë? Librin ma lexoi për herë të parë nëna ime, ndërsa unë me mendje e parafytyroja veten si Zoki Poki. Kur filluam xhirimet e serisë, e […]

Cvetanka Mirçeska-Mitanova farmaciste e diplomuar FARMACIA MENTA FARM, Prilep | Magnezi (Mg2+) është një mineral thelbësor për trupin e njeriut. Vetë fakti që është thelbësor tregon se nuk prodhohet në trupin e njeriut, prandaj është e domosdoshme të merret përmes ushqimit. Kërkesa ditore për magnez është 400-420 mg magnez në ditë për burra të rritur […]

| Larja e rregullt dhe e drejtë e dhëmbëve Studimet kanë treguar që pasi të keni larë dhëmbët, 35% e hapësirës midis dhëmbëve tuaj mbetet e papastër për shkak të përdorimit jo të drejtë të teknikave të larjes. Janë pikërisht metoda e gabuar e larjes dhe paaftësia për të arritur çdo pjesë të dhëmbëve që […]

Dr. Natasha Naumoska Specialiste për protetikë dentare Ordinanca dentare IN DENT – Shkup | Me humbjen e një ose më shumë dhëmbëve në zgavrën e gojës, ndodhin çrregullime të rënda në funksionimin e tërë organizmit. Pacientët kanë probleme me përtypjen, të folurit, estetikën, por mund të shfaqen probleme edhe me qiellzën dhe nyjën temporomandibulare (të […]

| Për çdo vit, vendet në mbarë botën festojnë Ditën Botërore të dhurimit të gjakut më 14 qershor. Përmes një sërë aktivitetesh të organizuara në këtë ditë, dëshirojmë të falënderojmë dhuruesit vullnetarë të gjakut dhe të ndërgjegjësojmë publikun për nevojën e dhuruesve të rregullt të gjakut, me qëllim të sigurimit të gjakut të sigurt, të […]

Igor Angelov: E QESHURA SHËRON | Numri 74  

Edina Musa – USHQENI SHPIRTIN SPORTIV | Numri 73

Iskra Kanzurova – NË JETË BËHU NJË ANANAS | Numri 72

Borko Ristovski – JASHTË GOLIT | Numri 71