• Надуеност и чувство на притисок во стомакот • Болка во карлицата пред или за време на менструацијата • Болка во долниот дел на грбот • Чувствителни гради • Гадење и повраќање • Неправилно или обилно крвавење • Болка во карлицата при сексуален однос • Температура, вртоглавица, забрзано дишење За детално читање на овој текст, […]

1. Салата од јаболка, калинка и бадеми Состојки: • 6 шолји зелена салата • 1 шолја бадеми • 2 јаболка • ½ шолја фета-сирење • ¾ шолја семки од калинка Подготовка: Исечете ги јаболката на коцки, помешајте ги со зелената салата, бадемите, фета-сирењето исто така исечено на коцки и семките од калинка. На крајот, пропрскајте […]

Мр. Јасмина Авдиќ Респираторните инфекции се можеби најчестата причина заради која пациентите се јавуваат кај својот матичен лекар. Иако се јавуваат во текот на целата година, есенско – зимскиот период е сезона кога настинките и останатите респираторни заболувања се почести. Причина за тоа се условите во кои се наоѓаме како затворен простор, недоволно проветрени простории, […]

Бојана Божиновска Дипломиран физиотерапевт Сертифициран лимфедерм терапевт ПРО МЕДИКА Лимфниот систем претставува пат по кој вишокот течност се собира и се пренесува од меѓуклеточниот простор и се враќа во венскиот крвоток. Лимфедем е насобирање течност богата со протеин во мекото ткиво, кој е придружен со оток и предизвикува хронично воспаление и промена на околното ткиво. […]

Магистер по Фармација Виолета Терзиоска Современиот начин на живот, изложеноста на стрес, брзата храна, недоволна физичка активност, недовол- но сон, се само некои од факторите кои доведуваат до ослабување на нашиот одбранбен систем. Сето ова придонело науката да почне да истражува нови алтернативни и природни терапии во подрачјето за засилување на одбранбената способност на организмот, […]

Д-р Висар Муца Зимскиот период е почувствителен за децата отколку за возрасните бидејќи има разни инфекции или голем број зарази, па со оглед на тоа што имунитетот на децата сè уште не е правилно формиран, тие исто така се почувствителни и секој контакт со каква било инфекција кај децата може да покаже симптоми. Зимскиот период […]

Д-р Ивица Луканоски ПЗУ Д-р Ивица Лукановски Фацијалната козметичка хирургија (ФКХ) во текстот што понатаму ќе следува се однесува на интервенции на меките ткива на лицето и вратот. Суштината на фацијалната козметичка хирургија опфаќа интервенции што го подобруваат изгледот на скелетот (ортогнатска хирургија), естетска дентална имплантологија со протетичка рехабилитација, како и дерматолошки постапки, освежување на […]

Betty: Како ги одржувате убавината и витата става, речиси и да не сте променети во изгледот од самото појавување на естрадата?! Викторија: Благодарам за овој комплимент! Сè е до навиките и во мојот случај здравите навики што ги имам стекнато со текот на годините. Морам да признам дека сега сум многу поинформирана во однос на […]

Совладајте го гладот: Како да планирате, подготвувате и јадете здрава храна Ние немаме целосна контрола врз телесната тежина. Но малите промени во начинот на кој се однесуваме кон нашата непосредна околина сепак може да имаат влијание. Составивме листа која опфаќа совети од планирање здрави оброци до одржување на физичката активност, која може да ви биде […]

Ирена Алексовска – „ЕСИ вработување“ Со првото отворање на очите кога се будиме, денот го почнуваме со одредени предизвици, на кои не им придаваме големо значење, како, на пример, дали сме станале на време, дополнителните рутински обврски, хаотичниот сообраќај на патот кон работата, првото испиено кафе што ни го забрзува ритамот, така што ние не […]