| Пере, како успеа да се одржиш во форма во оваа година на пандемија и да привлечеш убавини околу тебе и во кариерата и во приватниот живот? Пешачењето е она што успева да ме одржи во форма и физички и психички. Тоа се моментите кога буквално се исклучувам од сè и уживам во природата. А, […]

| Иво Доневски Спец. ортопед суб. трауматолог Што е остеопороза? Остеопорозата е состојба која влијае на коските. Нејзиното име потекнува од латинскиот збор за „порозни коски“. Внатрешноста на здравата коска има мали простори, како саќе. Остеопорозата ја зголемува големината на овие простори, предизвикувајќи коската да ја изгуби силата и густината. Покрај тоа, надворешната страна на […]

| Д-р Наташа Димитриевска Стојановска ПЗУ Дерма Естетик Blue light или високоенергетска видлива светлина е дел од спектрумот  и е високоенергетска од  кратките бранови на видливата светлина, но  не треба да ве збунува со УВА и УВБ-зраците. За прв пат се споменува  пред три години кога се укажа дека сината светлина која е високоенергетска видлива […]

| За безбедноста на најмилите Кога станува збор за декорација на соба за новороденче, веднаш помислуваме на мебел избран со вкус, весели и шарени елементи и бои. Но, всушност, бебешката соба побарува многу поголемо внимание од она што мислиме. Родителите го сакаат најдоброто и најквалитетното за своите најмили, со тоа што сакајќи да го создадат […]

| Д-р Искра Аврамоска Доктор по стоматологија ПЗУ ИН Дент, Скопје Циркуларен кариес кај млечните заби Процесот на циркуларен кариес секогаш започнува на горните секачи и многу брзо се шири на другите млечни заби во горната вилица, а подоцна и на долната вилица. Прво, млечните заби се појавуваат помеѓу шестиот месец и првата година од […]

| Д-р Борислав Калковалиев Ортопед ГОБ 8ми Септември Комплетна формула за здрави и подвижни зглобови Преку грижата за нашите зглобови обезбедуваме лесен чекор додека сме  млади, но и во подоцнежните години. Постојат различни причини за заболување на зглобовите. При ортопедскиот преглед  пациентите грубо може да се поделат во две групи: повреди – акутни состојби и […]

| Кети Темелковски Наставник во ОУ Кузман Јосифовски Питу, Скопје Активностите за учење преку игра можат да им помогнат на децата да продолжат со учење дома. Оваа листа на активности нуди можност за игра, учење, креативно изразување  и најважно од сè, убаво и квалитетно поминато време  меѓу вас и вашите деца. На децата треба да […]

| Александар Јаневски Доктор по медицина Што претставува имунитетот? Имунитетот претставува способност на живиот организам да се одбрани од штетните агенси, како што се различни микроорганизми (бактерии, вируси, габи) кои предизвикуваат различни болести или некои други биолошки или хемиски опасности. Низ историјата имало доста полемики за тоа што нас „нè брани“ од овие штетни влијанија […]

| Марио Јовановски Персонален фитнес тренер Денес ќе ги разгледаме најважните аспекти од вежбањето со тежини, кои иако ги нареков совети за почетници во теретана, всушност, се правила кои понекогаш и поискусните ги забораваат. Затоа, без разлика дали се ова вашите први месеци или години во теретана, советите што  следуваат ќе ви помогнат да достигнете […]

| Дали вам ви се допаѓаат или не, мустаќите се актуелни секоја година, особено во месец ноември. Во последните неколку години секој ноември го слушаме зборот „Мовембер“ – или адаптирано на македонски јазик – моември. Но, зошто е тоа така и што, всушност, означува оваа глобална сензација во текот на овој период од годината? Што […]