Spec. Dr. Nikolina Grozdanovska Specialiste e biokemisë mjekësore dhe e mjekësisë labaratorike | Hekuri është një element thelbësor për trupin e njeriut sepse merr pjesë në një gamë të gjerë procesesh metabolike, përfshirë transportin e oksigjenit, sintezën e acidit deoksiribonukleik (ADN) dhe transportin e elektroneve. Sidoqoftë, duke qenë se hekuri mund të formojë radikale të […]

Planifikoni rrobat tuaja Mos merrni gjëra të cilat vetëm do t’i shëtisni. Jini praktikë dhe zgjidhni rroba që do t’ju duhen vërtet. Zgjidhni një nga dy “taktikat” që mund t’i përdorni për t’u organizuar. E para është të zgjidhni rroba me disa ngjyra të veçanta. Për shembull, filtroni rrobat vetëm me ngjyrë të kaltër, të […]

Dr. Arif Pini Specialist i mjekësisë interne | Pirja e duhanit është një dukuri e përhapur gjerësisht dhe lloji i dytë i abuzimit të substancave psikoaktive (nikotina), menjëherë pas kafeinës. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, produkt i duhanit është një produkt që është bërë tërësisht ose pjesërisht nga duhani i paraparë për pirje, thithje dhe […]

1. Keni një ditë pushim në punë. Si do ta shfrytëzoni? A) Do ta kaloj gjithë ditën duke pastruar në shtëpi B) Do ta shfrytëzoj për blerje C) Do të dal për shëtitje në natyrë me miqtë e mi 2. Fitoni një trashëgimi që vlen shumë. Si do t’i planifikoni paratë? A) Do t’i investoj […]

Dr. Aleksandra P. Murxheva DMV | Vapa e verës na sjell ndërmend kënaqësinë, ujin dhe plazhin, por edhe kremrat mbrojtës, shmangien e vendeve pa hije dhe shëtitjet e gjata gjatë ditës. A e dini se të njëjtat rregulla vlejnë edhe për kafshët tona shtëpiake? Vera do të thotë më shumë kohë e kaluar jashtë për […]

Jeta moderne është plot me vepra heroike – DR. ALEKSANDAR KOLEV | Numri 88

d-r Katerina Ristoska specialist në mjekësi të brendshme ISHP Nefro plus, Shkup | Mëlçia është një organ jetik, që kryen funksione të rëndësishme në organizëm. Në të krijohen një numër i madh lëndësh ushqyese dhe faktorë të koagulimit, si dhe pastrohet gjaku nga substancat toksike. Çdo sëmundje ose dëmtim i mëlçisë çon në një çrregullim […]

Dr.med.sci. Maja Milovançeva-Popovska Interniste-nefrologe IPSH Promedika Medikal Centar | Jetëgjatësia dhe përqindja e popullsisë që arrin pleqërinë është rritur në mënyrë dramatike gjatë shekullit të kaluar. Nëse në të kaluarën njerëzit jetonin 47 vjet, tani jetojnë shumë më gjatë. Plakja e popullatës dhe zgjatja e jetëgjatësisë kanë kontribuar në ndryshimin e qëndrimeve për atë që […]

Kristina Gjorgjeva Dipl. Farmacist Barnatore Vivalek, Shkup | Fara e lirit – ushqim i shkëlqyeshëm për shëndetin e lëkurës dhe humbje në peshë. Fara e lirit ndihmon gjithashtu për të normalizuar estrogjenin dhe për të përmirësuar prodhimin e kolagjenit. Ushqimet që ndihmojnë për hidratim – dehidratimi mund të çojë në lëkurë të thatë dhe të […]

Dr. Aleksandar Kolev, i cili është kirurgu i parë i zemrës në historinë e Departamentit të Kirurgjisë në Fakultetin e Mjekësisë – Shkup, ishte pjesë e ekipit heroik të mjekëve që morën pjesë në transplantimin e parë të zemrës në Maqedoni. A jua merrte mendja ndonjëherë se do të bëheshit pjesë e ekipit që morri […]