Vezë të lehta aziatike për ditë kur nuk keni dëshirë të gatuani gjatë SHERBEHET: PËR 4 PERSONA | PËRGATITJA: 5 MIN. | GATIMI: 25 MIN. | PËRBËRËSIT: 11 | VËSHTIRËSIA: 2/5 PËRBËRËSIT: • 1 gotë e gjysëm (300 g) oriz me kokrra të gjata • 1/2 gote (75 g) kikirikë të pakripur • 100 ml vaj […]

INTERVISTË ME STANKA TRAJKOVËN | Numeri 113

ÇFARË DUHET TË KENI ME VETE GJATË UDHËTIMIT? *Shënoni produktet që keni nga lista e mëposhtme* Nëse jeni të prirur të keni të përzjersa dhe të vjella gjatë udhëtimit, merrni tableta kundër të vjellave gjysmë ore para udhëtimit. Barna për uljen e temperaturës – tableta me bazë paracetamol ose ibuprofen për të rriturit dhe shurup […]

Intervistë ekskluzive me Irena Spirovskën | Numeri 112

USHTRONI HERËT Studimet e lidhin stërvitjen në mëngjes me ndjenjën më pak të stresuar dhe të qenit më produktiv dhe energjik. FIKNI TELEFONIN PËR NJË ORË Mos e prekni telefonin! Shijoni një filxhan çaj ose pak sudoku përpara se të hapni mediat sociale dhe mesazhet me tekst. BEJ NJE DUSH Dushi ju ndihmon të zgjoheni […]

Shkruar nga: Seida Xhigal Truri, një organ i mahnitshëm që posedojmë, është burimi kryesor i aftësisë sonë për të menduar, mësuar dhe perceptuar botën përreth nesh. Ky organ kompleks, i përbërë nga qindra miliona neurone dhe sinapse, jo vetëm që na lejon të funksionojmë si individë, por edhe të përmbushim nevojat dhe detyrat tona të […]

Pilivesa në hapësirë është prezantimi më i fundit që vijon, çfarë do të thotë dhe pse zgjodhët pilivesat? Pilivesa në hapësirë është tema e ekspozitës së fundit e cila është në proces organizimi. Ekspozita do të prezantohet para publikut të Prilepit në hapësirën e galerisë së Qendrës Kulturore “Marko Cepenkov – Prilep në qershor. Me […]

Shkruar nga: Dr.Irena Gosheva – Gjinekologji dhe Obstetrikë – ONE HOSPITAL Si mjek, detyra ime është të ndihmoj pacientët e mi të përgatiten për shtatzëni dhe t’i ndjek për 9 muaj. Në këtë tekst, unë do të ndaj disa këshilla për përgatitjen e shtatzënisë dhe çfarë të presësh gjatë mbikëqyrjes. Përgatitja për shtatzëni: Filloni një […]

Shkruan: Mr. për Farmaci Snezhana Joshkovska Diarreja është një gjendje kur kemi një çrregullim të proceseve metabolike në sistemin tretës të përcjellë me më shumë se tre jashtëqitje të lëngshme apo me bark gjatë ditës. Shpesh janë të pranishme edhe ngërçet e barkut dhe shkaktarët janë zakonisht viruset ose bakteret (toksina bakteriale) të cilat, përveç […]

Shkruan: primarius Dr. Zorica Zafirovik – Spec.dermatovenerolog, Klinika Universitare e Dermatologjisë, Shkup Ndryshimet globale të klimës dhe ndryshimet e stilit të jetesës ndikojnë në shfaqjen gjithnjë e më të shpeshtë të kancerit të lëkurës. Ata janë një nga llojet më të zakonshme të kancerit në mbarë botën dhe numri i rasteve po rritet shumë më […]