Диана Петровиќ инструктор по хата јога | Јогата е една...
д-р Наташа Недеска Минова специјалист интернист ЈЗУ Општа болница „8...
Кокан Ајановски Повеќе од 20 пати македонски шампион во различни...
Елена Бубало Михајловска Групен и персонален тренер на програмата Total...
асс. д-р Билјана Тодорова ЈЗУ УНИВЕРЗИТЕТСКА КЛИНИКА ЗА ЕНДОКРИНОЛОГИЈА, ДИЈАБЕТЕС...
Што претставува имунитетот и зошто е толку важен? Околу нас...
| Пешачењето игра огромна улога за вашето здравје и влијае позитивно на повеќе делови во вашето тело. Дури и краткото пешачење е подобро од непешачењето. Експертите велат: „Дури 30 минути пешачење дневно е исклучително корисно за човечкото тело. Светската здравствена организација им препорачува на возрасните да пешачат најмалку 2,5 часа неделно“. Еве само неколку придобивки […]
| Софија Манчева психолог, психотерапевт под супервизија и фитнес тренер Случувањата во последниот период поврзани со пандемијата направија да се соочиме со еден стресен и трауматичен период. Останувањето дома и претворање на домашната атмосфера во работна канцеларија, играчница за деца, простор за вежбање или, пак, останување во „несигурна и опасна средина“ подолг период, кај многу […]
| Имавме особено задоволство да разговараме со Андреј Стојановски, момче кое на својот врат го донесе кај нас сребрениот медал од Светското првенство во пливање за лица со оштетен слух. Андреј ни даде одговори на сите прашања што му ги поставивме, скромно и во свој стил. 13-годишниот тренинг во пливање го оформиле во млада личност […]
| Пролетта е идеално време кога временските услови ви дозволуваат физички активности на отворено, со што можете да стекнете добра кондиција и да добиете поубава линија на вашето тело. Возењето велосипед не само што е едноставен начин за зацврстување на вашето тело, туку е одлично превозно средство кое носи премногу придобивки. Возењето велосипед може да […]
.svg){kind=icon}