1.Spageti karbonara Përbërësit: • 1 lugë gjelle vaj ulliri •...
14 shkurti – Shën Trifuni – Dita e verës Shkruan:...
PËRBËRËSIT: • 65 gr oriz basmati kafe • 2 lugë...
PËRBËRËSIT: • 1 lugë çaji vaj ulliri • 1 qepë...
1. Linguine me avokado, domate dhe lime PËRBËRËSIT: • 115...
Shkruan: Kalina Slivovska-Andonova Ushqimi i mirë është i rëndësishëm për...
Shkruan: Seida Xigal Si me çdo temë tjetër, është shumë më e lehtë për njerëzit që t’i shohin gjërat “bardh e zi”. Në oqeanin e gjerë të informacionit të quajtur internet, është jashtëzakonisht e vështirë të veçosh informacionin e duhur dhe të dobishëm. Është ndoshta edhe më e vështirë për të interpretuar më tej në […]
Vezë të lehta aziatike për ditë kur nuk keni dëshirë të gatuani gjatë SHERBEHET: PËR 4 PERSONA | PËRGATITJA: 5 MIN. | GATIMI: 25 MIN. | PËRBËRËSIT: 11 | VËSHTIRËSIA: 2/5 PËRBËRËSIT: • 1 gotë e gjysëm (300 g) oriz me kokrra të gjata • 1/2 gote (75 g) kikirikë të pakripur • 100 ml vaj […]
Ivana Dimishkova – Doktor i Mjekësisë Dentare Shejk si zëvendësues të vaktit ushqimor Shejk-ët për zëvendësimin e vakteve janë bërë të njohura në dekadën e fundit dhe është e lehtë të kuptohet pse: ato përgatiten shpejt dhe me lehtësi, veçanërisht kur jeni në një garë me kohën. Ato mund të jenë të disponueshme në forma […]
Shkruan: Dr. Specialist Angelço Andonovski – Pediatër Ndërsa fëmija është i vogël, por edhe gjatë rritjes së tij, prindërit i kushtojnë vëmendje të veçantë kujdesit për shëndetin. Çdo prind ka menduar të paktën një herë: “Si mund të jemi të sigurt që fëmija ynë është i shëndetshëm dhe po zhvillohet siç duhet?” Çfarë ushqimesh dhe […]
.svg){kind=icon}